啤酒花（Hops），学名Humulus lupulus，是一种常用于草药疗法和啤酒酿造中的植物，主要产地分布在 […]详细内容
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山楂（Hawthorn），学名Crataegus，是一种常用于传统草药疗法中的植物，主要产地遍布北半球的温带地 […]详细内容
吉姆内玛（Gymnema），学名Gymnema sylvestre，是一种常用于传统草药疗法中的植物，主要产地 […]详细内容
作者：BI 身体智慧 头发干燥、失去光泽、容易断裂、发梢分叉，绝大多数情况下是头发“受损”而不是身体“缺营养” […]详细内容
作者：BI 身体智慧 湿疹、皮炎和银屑病是三种不同的皮肤问题，原文常把它们放在一起谈营养，这里需要先分清：湿疹 […]详细内容
作者：BI 身体智慧 皮肤粗糙、干燥、脱屑并出现鳞屑，说明皮肤屏障受损、角质更新异常：水分留不住，老废角质又不 […]详细内容
作者：BI 身体智慧 胆结石是胆汁中的胆固醇或胆色素在胆囊（或胆管）内结晶、凝结成的固体。多数胆结石终生没有症 […]详细内容
作者：BI 身体智慧 静脉曲张是下肢浅静脉瓣膜功能不全、血液回流受阻后，静脉扩张、迂曲成团的状态，常伴腿部酸胀 […]详细内容
作者：BI 身体智慧 超重是体重超出健康范围的状态，通常用身体质量指数（BMI）衡量：BMI 24–27.9 […]详细内容
作者：BI 身体智慧 痔疮和肛裂是两种不同的问题，却常被混为一谈：痔疮是肛门周围血管垫的肿胀、脱出，以无痛出血 […]详细内容