疲劳
疲劳是当今医生诊所最常见的抱怨之一。大多数人没有意识到的是，疲劳不仅仅是一种孤立的症状，应该像对待其他疾病一样对待。疲劳确实是身体基本的能量不平衡。这可能是由于腺体失衡、有毒金属、营养缺乏、肠道菌群失调、慢性感染和其他代谢紊乱。
身体是一个产生能量的机器。所有身体功能和所有身体组织的再生都需要能量。当身体产生的能量减少时，身体的所有功能都会受到影响。疲劳是一种外在症状。然而，它实际上是一个基本的代谢紊乱，影响所有的身体系统，从神经系统到免疫系统。
疲劳（Fatigue）和枯竭（Burnout）
大多数人不仅仅是疲劳，疲劳是一种状态，是一个良好的睡眠可以缓解。大多数人实际上都处于精疲力竭的状态。不同之处在于，枯竭是一种更深层次的身体化学紊乱，在这种紊乱中，身体在睡眠期间无法自我再生。这会导致一种长期的、通常是无情的疲劳，仅仅几个晚上的深度睡眠是无法纠正这种疲劳的。事实上，许多精疲力竭的人只是继续使用兴奋剂，没有多少睡眠，因为他们意识到睡眠对纠正他们的问题几乎没有什么作用。
减轻压力矫正疲劳和倦怠
我们的身体是自我调节的有机体。如果一个人从身体上卸下足够的压力，假设身体没有受到无法修复的损伤，它就能够并且将会自我重建和愈合。然而，这可能需要许多治疗方式。
营养平衡科学的重点是纠正身体的能量系统。它被设计用来减少身体上的生化压力。压力可以来自体外，也可以来自体内。外部压力包括经济、社会、工作和家庭压力。内部压力因素包括睡眠不足、营养缺乏、体内有毒金属、感染、消极思想和情绪。在最深层次上纠正大多数疲劳病例需要减少所有这些类型的压力。
营养平衡与疲劳
分析研究实验室的营养计划是专门设计来重建和恢复一个人的能源系统。重要的是要认识到，这是一个非常不同的重点从大多数营养计划，主要是为了纠正症状。
通过关注身体的能量系统，我们可以在更深层次上进行修正。通常程序会阻止或纠正病人没有丝毫意识到的潜在疾病。我们唯一的困难是解释这个想法和说服病人留在这个项目，而这些更深入的纠正发生。换句话说，疲劳往往只是冰山一角。这往往是更深层次失衡的一个症状，需要引起注意，以免以后出现重大状况。
双焦点营养矫正
为了解决疲劳问题，我们的营养计划解决了这个问题的许多方面。这些包括改善饮食，改善消化过程，消除有毒金属，最重要的是，平衡和加强能源生产系统。分析研究实验室营养计划的一个独特之处在于，它们总是处理身体能量系统的两个关键方面。这些是氧化速率和能量通路。
氧化速率与体内所有化学反应的速率有关，与甲状腺和肾上腺活动以及交感和副交感神经系统的平衡密切相关。为了评估这个比率，我们使用头发矿物质分析。如果没有测试，这个评估很难或不可能确定。其他人则使用问卷调查、血液测试或其他方法来评估新陈代谢类型。我们没有发现这些作为有用的正确执行和正确解释头发矿物质分析。平衡钙/钾和钠/镁的比例就像调整发动机或以尽可能快的速度运转发动机以获得最大的动力。Paul Eck 博士研究了这些比例以及如何通过饮食、营养补充剂和生活方式调整来调整它们。
能量通路是食物在肝脏中被消化、吸收、代谢并最终作为 ATP (三磷酸腺苷)在细胞中被利用的所有步骤。这条途径需要足够的消化酶，解毒肝脏，适当的细胞通透性，以及足够数量的各种营养素。它还需要消除有毒金属、有毒化学物质、感染和其他破坏能量通路的障碍。
疲劳校正的其他方面
除了营养平衡计划，其他因素有时也是至关重要的。这些包括生活方式，戒毒，精神和情感因素，有时需要其他形式的治疗。
生活方式。疲劳的部分原因可能是因为做得太多，睡眠不足或者从事的工作不适合自己。对大多数人来说，最重要的生活方式就是多休息和多睡觉。许多疲劳的人睡眠不好，这只会加重他们的问题。一个恶性循环发生在身体变得不平衡，如钙和镁成为生物无法利用，使一个人不能休息和放松。此外，有毒金属，包括铜，汞铅和其他积累，这也干扰神经系统放松。缺乏休息反过来又导致更多的失衡和毒性，这使得深度睡眠更加困难。
养成健康的饮食习惯是另一个重要的生活方式因素。从倦怠中恢复所需要的其他生活方式因素包括简化生活以减少压力、不超出自己的能力范围、生活在一个安静、干净和健康的环境中。
同样重要的是，经常被忽视的是，避免过多的锻炼，因为大多数情况下，这只会让一个人在长期的运动中更加疲劳。深呼吸，伸展和其他温和的练习，如瑜伽或太极比剧烈运动更有助于从慢性疲劳中恢复。
解毒。我们的营养计划有助于解毒肝脏，肾脏和其他器官通过提高能量水平和支持这些器官和组织的功能。我们还发现，其他解毒方法可能是最有帮助的。最令人印象深刻的是桑拿疗法，它有助于消除有毒金属和有毒化学品通过皮肤。它还有助于清除慢性感染，极大地改善血液循环，并有助于放松交感神经。
心理和情绪因素。心理或情绪的不平衡有时会压倒任何营养计划的好处。注意一个人的思想和情绪可以是另一个重要的方式来减少身体上的压力，使愈合发生。消极的态度和破坏性的情绪，如恐惧，愤怒，担心和内疚对一个人的健康有深远的影响。这是一个不容忽视的话题，以获得最佳结果。
其他疗法。根据原因，其他疗法，如脊椎按摩，能量平衡，身体和其他类型的咨询也可以帮助克服疲劳的一些原因。全面方法的好处在于，当所有这些失衡得到纠正时，不仅疲劳，而且许许多多其它症状都会自行消失。