诵读困难阅读障碍
阅读障碍是一种复杂的阅读、写作和学习状况，在这种状况下，字母和数字是颠倒的，书写方式也是颠倒的。阅读障碍还会影响语言、听力和其他认知方面。
阅读障碍导致了数百万美国人的功能性文盲，更不用说沮丧和自卑了。矛盾的是，诵读困难者非常聪明，往往高于平均水平。
著名的阅读障碍者包括爱因斯坦、爱迪生、达芬奇、亚历山大·格拉汉姆·贝尔、迪士尼、温斯顿·丘吉尔和安德森。
这份新闻通讯探索新的营养和心理信息，可能为那些患有阅读障碍的人提供希望。
营养与阅读障碍
一些阅读障碍者对营养方法反应良好。大量的研究支持饮食的重要性，特别是矿物质对大脑功能的可利用性。
阅读障碍患者的头发矿物质特征显示出一致的模式。许多诵读困难者是慢性氧化剂，通常具有铜毒性或生物可利用性。铜刺激生物胺并在大脑功能中起主要作用。
一些诵读困难者是快速氧化剂，尽管近年来我们看到快速氧化的儿童较少。有学习困难的快速氧化剂往往是多动症，尽管慢速氧化剂也可能表现出多动症。
阅读障碍者通常有锌缺乏症。锌是一种营养镇静剂，许多儿童天生缺乏这种矿物质，或由于压力和/或不良饮食而导致缺乏。
常与阅读障碍有关的矿物质模式
包括铝、汞或镉在内的有毒金属通常会升高。这些可能从出生起就升高，或者由于饮食中缺乏重要的矿物质而升高。这导致身体从环境中吸收更多的有毒金属。
低血糖倾向在阅读障碍者的矿物质分析中也很常见，特别是如果饮食习惯很差的话。指标通常包括不平衡的钙镁比例和低钠钾比例。
阅读障碍患者中偶尔可见的另一种模式是高钠钾比例。这可能反映了反复无常、愤怒和急性的身体或情绪压力。
很难知道矿物测试中发现的生化异常有多少是问题的原因，有多少是学习困难挫折的结果。大多数有阅读障碍的人多年来一直有困难，通常从两三岁开始，许多人患有低自尊心和其他复杂的影响。
膳食矫正
饮食尤其重要。许多成年人和更多的儿童对含糖食品、化学添加剂、颜色、香料和食品防腐剂敏感。像早餐麦片这样的加工食品通常含有这些化学物质。在一些个体中，避免使用化学添加剂会使他们的正常工作能力发生巨大变化。
那些快速或混合氧化剂需要额外的脂肪和油在他们的饮食。出于对胆固醇或体重增加的恐惧而给孩子低脂肪饮食是善意的父母最常犯的错误之一。脂肪和油脂可以减缓氧化速度，维持血糖水平，帮助人们放松。放松对于诵读困难者减少挫折感非常重要。
快速氧化剂特别容易导致低血糖。低血糖会导致情绪波动、能量波动和神经错乱发作、注意力不集中、疲劳以及反社会行为。
纠正低血糖可能需要一个完整的营养计划，然而，饮食是任何计划纠正低血糖最重要的部分。快速氧化剂需要额外的脂肪和油。缓慢的氧化剂通常感觉更好与额外的蛋白质。过量的糖果和含糖产品会使这两种类型的人感觉更糟。即使是天然的，不加糖的果汁也会使敏感个体的行为恶化。
补充营养
矿物质分析最有助于为每个人提供个性化的计划。严格遵守这个计划很重要，因为对一个人有益的补充剂可能会加重另一个人的同样情况。例如:
复合维生素 B 对许多人有益，但可能加剧快速氧化剂的症状。
钙，镁，铜和锌往往是有益的和需要的，但是，有些人不能采取额外的铜。
钼对于那些有铜毒性的人来说是很好的，但是当钠/钾比例升高时可能不会显示出来。钼能进一步提高钠含量。
钙和镁补充剂可以提供额外的压力缓冲’，然而，过量的钙和镁可能会导致行动迟缓。
阅读障碍的天赋
这篇文章主要是关于营养的。然而，最近的研究表明，诵读困难者并不比其他人能力差，但他们看待世界的方式不同。你可以说它们的连接方式不同。罗纳德 · 戴维斯的《阅读障碍的天赋》一书探讨了这一观点。你可浏览 https://www.davisdyslexia.com 了解详情
大多数人对世界的感知是线性的。阅读障碍者显然在整个图片中感知。此外，大多数人都有一个固定的参照点，从中他们感知周围的世界。阅读障碍者有一种特殊的能力，可以移动他们感知对象的参照点。这可以产生创造力和原创性思维。
然而，这是一个严重的障碍时，查看线性符号，如字母或单词。当从不同的角度看时，它们似乎跳来跳去。
罗纳德 · 戴维斯解决了他自己的阅读障碍问题，并帮助成千上万的阅读障碍者学习如何确定他们的参考点，使单词和字母不再跳来跳去，出现在后面。