排毒问题
许多人询问清洁计划是否是营养平衡的一部分，什么时候应该进行排毒？让我们讨论一下这个重要的问题。
什么是净化？
净化是一种刻意的尝试，以加强身体的自然净化过程。禁食也许是最古老也是最简单的净化方式。
净化的拥有属性是严格控制饮食，通常还要加入草药、膨润土、洋蓟壳、果汁、灌肠剂、灌肠、桑拿浴或其他程序。一些净化是一天，其他长达一个月或更多。
限制饮食可以减少消化。这可能允许身体使用更多的能量来排出毒素。其他产品可能会把毒素从肠道，如膨润土粘土或木炭。西利姆是一种膨胀剂，可以帮助排出肠道的毒素。
草药可以帮助驱逐蠕虫，增强肠道和有益的器官，如肝脏，肾脏，结肠和其他。灌肠，结肠和出汗是经过时间考验的机械方法，可以对健康产生非凡的影响。
有人建议一天一次，一周一次，或者一年一次。一些医生建议在开始健康计划时进行清洁。
为什么净化不是我们营养计划的一部分？
事实上，它们是计划的一部分。营养平衡计划从更深层次上接近净化。
人们很容易忘记，身体是清洁的，而不是某种化学或机械制剂。如果身体的能量很低，清洁就不会那么有效。
平衡身体化学物质以提高能量在大多数清洁项目中被忽视。然而我们发现这是净化的一个最重要的方面。这是一个方面的清洁，是强调在营养平衡计划。
然而，额外的清洁计划和程序可能有助于客户与念珠菌，寄生虫，便秘或其他健康状况。
净化建议
以下是一些关于净化的注意事项:
身体净化。净化只能促进我们身体的自然净化机制。这是一个常见但重要的错误，给予得分是程序或饮食，当更多的得分属于身体。
净化需要能量。如果身体失去平衡，精力不足，净化的效果就会大打折扣。
这就是头发分析有帮助的地方。有时需要进行净化。其他时候，平衡一个人的化学与饮食和补充更为重要，将导致强大的清洗发生。两者可以通过添加额外的补充剂或一系列的结肠治疗结合起来。长期使用会使缺陷恶化。我们已经看到许多例子，反复禁食或清洁计划恶化了健康，加剧了营养缺乏症。
净化通常不能恢复身体的平衡。有些书会让我们相信，只要我们净化我们的身体，它们就会恢复正常。要是有那么简单就好了！
如果一个人重新回到不健康的生活方式，清洁本身不会带来持久的结果。
有效的清洁程序，你可以做每天包括深呼吸，运动，以增加循环，穿自然纤维和宽松的衣服，出汗，得到足够的休息和任何节约能源可以帮助清洁。这可能包括冥想，或者只是一种放松的生活方式。
清洁会导致营养不良。许多人已经缺乏必需的营养素，特别是矿物质。虽然一些清洁程序取代所有必要的营养素，大多数不。例如，饮用果汁并不一定能代替锌等矿物质，因为锌在大多数蔬菜中含量都很低。
膨润土粘土和木炭片结合营养物质，阻碍了定期排便。
小心声称的内容。许多净化程序声称消除蠕虫和真菌，在我们的经验，一个不健康的身体支持寄生虫，他们将很难或不可能消除。一个健康的身体不支持酵母菌和寄生虫。一个人应该保持清洁和卫生，但定期蠕虫清洗可能不需要。
另一种说法是你可以在六到十二个星期的清洁中完全清洁你的身体。然而，有充分证据表明，消除有毒金属，如镉可能需要多达几年。这些重金属的毒性太大，无法更快地被消除。想象一下，当我们的身体组织中存在十几种有毒金属以及其他毒素时，需要多长时间。
排毒产品会有毒副作用。膨润土的铝含量很高。一些抗寄生虫草药可能对某些人有毒。引起反应的不仅仅是蠕虫的死亡。
节食和其他产品会使健康恶化。例如，果汁禁食和低蛋白饮食可能加剧糖不耐受。高碱性蔬菜的饮食可以不平衡化学物质。低脂饮食可以加快氧化速度，加剧必需脂肪酸的缺乏。草药或其他产品会使一些人的氧化速率失去平衡。
总之，营养平衡程序是强有力的导向清洁平衡身体化学。这增强了细胞能量的产生。身体使用一些这种能量来消除所有类型的有毒物质。我们也推荐作为“清洁剂”的补充营养素。
额外的清洁程序也可能有帮助，甚至挽救生命，只要你遵守上面列出的警告。正确使用，他们可以协助消除器官的功能-肝脏，皮肤，肾脏，肺和结肠。