儿童倦怠Burnout
许多对儿童的矿物质分析表明，即使是三四岁的孩子，也会出现轻微到严重的疲劳和倦怠。造成这种情况的因素很多，包括遗传和先天因素、家庭和学校的压力以及不良的饮食习惯。
儿童疲劳的原因
许多儿童出生时营养缺乏，有毒金属含量过高。许多儿童产后营养不良加剧了这种缺陷。饲料配方往往不平衡，可能含有有毒金属。吃美国普通饮食的母亲的母乳也不是完美的食物。
出生创伤、感染药物和疫苗带来的额外压力进一步消耗了重要的营养物质。家庭中的心理压力可能也很重要。
遗传学是原因吗？
遗传因素包括基因、染色体和 DNA。医学常常把儿童的问题归咎于遗传学。有一半是真的。它忽略了基因被营养物质激活的事实。众所周知，许多遗传缺陷可以通过适当的营养来预防。有时通过科学的营养计划可以改善遗传状况。
母亲的饮食和生活方式、怀孕期间的情绪状态和身体化学状况都会影响宝宝的健康。
总有一天，一旦妇女达到生育年龄，产前护理就会开始。一旦怀孕，要注意产前护理就太少、太晚了。
童年倦怠症状
疲惫儿童的常见症状包括发育停滞、学习能力受损、反社会行为、发育受损、慢性或复发性感染、食欲不振或挑剔的饮食习惯、过敏、哮喘、疲劳、易怒、自卑、抑郁甚至自杀倾向。
儿童可以通过攻击性行为、暴力或强迫性习惯来弥补疲劳和疲惫。在某些情况下，能量水平可能会波动，导致能量激增，然后是疲劳期。
头发分析倦怠指标
精疲力竭的儿童通常有以下一种或多种情况:
低钠钾比例: 在一些儿童中，钠钾比例很低的情况并不少见。
氧化速率异常: 幼儿通常是快速氧化剂。一个精疲力竭的孩子可能会有一个极快的氧化速率与低钠/钾的比例。在其他情况下，更常见的是，氧化速率是缓慢的。
有毒金属含量可能很高: 通常为镉、铜和铝。在一些儿童中，铅或其他有毒金属也可能升高。哪些有毒金属升高取决于地理位置、父母的职业、饮食和水供应。
微量元素水平可能非常低: 这可能表明先天性缺乏，不良饮食或营养吸收不足，由于食物过敏，压力，或其他营养缺乏。
例如，低锌是很常见的。锌是食欲、生长和消化所必需的，对神经系统有镇静作用。
头发的矿物质图案反映了孩子的整体情况。在任何一种情况下，上述哪一个因素是最重要的，因儿童而异。解决的因素越多，结果就越成功。
食物
饮食对孩子来说很重要。食用新鲜的有机食物是最好的。在一个友好、放松、和平的环境中吃家常菜，确保营养物质的最佳吸收和良好饮食习惯的养成。
儿童谁是快速氧化剂需要更多的脂肪和油在他们的饮食。他们往往会渴望黄油，花生酱，肉类和其他高脂肪食物。由于害怕高胆固醇或其他原因，不让孩子吃这些食物，会加剧易怒、多动和低血糖的倾向。
大多数儿童谷物不仅精制，而且富含化学物质和糖分。许多儿童吃的快餐也含有许多化学物质，而且往往不是最好的质量。不幸的是，我们今天的大多数食物不是很有营养，因此，甚至不是很好吃。
低血糖
许多孩子渴望甜食。这可能是由于饮食中蛋白质或脂肪含量低，缺乏铬、锰或锌，或其他因素。
甜食会加重筋疲力尽的症状。孩子们控制能量波动和情绪变化的能力较弱，而这些情绪变化是由于糖负荷过重和血糖水平下降造成的。纠正身体化学常常会提高食欲和减少渴望。
然而，强迫孩子正确饮食可能会引起怨恨。必须找到平衡。给孩子们树立一个好榜样是很有帮助的。
儿童补品
对于许多精疲力竭的孩子来说，补充剂是必要的。如果有吞咽困难的药丸，他们可能会磨碎，并放在强烈的味道的食物，如酸奶，花生酱，苹果酱，或意大利面酱。药片可以混合在奶昔中。
父母们，为你们的孩子树立一个榜样。这是鼓励良好饮食习惯和愿意服用补充剂的最好方法。有些人要求我们提供液体维生素。现有的大多数液体都不够有效或不够完整，而且往往装有糖。你最好自己制作液体补充剂，把补充剂碾碎并混入饮料中。