痴呆症、阿尔兹海默症和功效营养
声明：本文中的所有信息仅用于教育目的。 它不用于任何疾病或健康状况的诊断、治疗、处方或治愈。
痴呆症是指一组影响记忆、思维和行为的疾病，最终导致智力退化和日常生活功能受损。常见痴呆症包括阿尔茨海默病、血管性痴呆、前额颞叶痴呆等。
阿尔茨海默病是一种早老性或老年性痴呆症（一种普遍的智力退化）。其特征为大脑的多个关键区域神经细胞的破坏，神经纤维的缠结和斑块的形成。阿尔茨海默病与自由基损伤、动脉粥样硬化、甲状腺功能低下和维生素B-12缺乏有关。阿尔茨海默病患者的神经缠结和老年斑中也检测到了铝的含量增加。我们暴露于过量的铝中，例如胃酸中和剂、洗涤剂和非处方药（例如Amphojel、Malox、Mylanta、Gelusil、Bufferin、Massengil、Summer’s Eve），铝制炊具、铝箔、含铝的腋下止汗剂、商业烘焙粉和受污染的水。
引言
影响数百万人。 阿尔茨海默病和其他痴呆症是一种代价高昂、令人虚弱和心碎的疾病，影响着全世界数百万人。 预计未来 10-20 年痴呆症的发病率也将急剧增加。 因此，任何可以预防或逆转痴呆症的措施都是值得做的。
传统医生通常不知道痴呆症的病因。 然而，许多痴呆病例是可以停止、预防的，有些可以通过营养方法逆转。 这听起来很神奇，但它只是简单的应用生物化学。
痴呆症的原因
1.大脑中的酵母菌。由于铜失衡和含糖饮食，慢性酵母菌感染在今天很常见。 含糖的食物，包括所有水果和果汁，往往会滋生体内的酵母菌。白色念珠菌等酵母菌会分泌对大脑有剧毒的酒精和乙醛。
2.所谓脑糖尿病。 这种有趣的情况包括大脑无法正确利用葡萄糖。 结果，大脑基本上饿死了。 这会导致非常严重的进行性痴呆，如果不及时逆转，将以死亡告终。好消息是，这种类型的痴呆症很容易停止，而且实际上可以完全逆转。 秘诀是每天至少服用 2 大汤匙 MCT 油或椰子油，不要错过。 MCT代表中链甘油三酯。 这些特殊的脂肪会滋养无法正确利用葡萄糖的大脑。 结果，大脑中的细胞将得到适当的营养，痴呆症就会消失，特别是如果在它进展得太远之前完成的话。 如果确实有脑细胞死亡，恢复不会那么完全，但会有一些改善。
恶性循环在这种类型的痴呆症中很常见。 当大脑缺乏燃料或葡萄糖时，人就会想吃更多的食物。 通常，一个人吃错了食物，这会导致体重增加，并对身体的糖处理系统造成更大的压力。 结果，“脑部糖尿病”变得更加严重，而这反过来又增加了对食物的渴望。 结果是体重增加、代谢综合征和糖尿病恶化。 胰岛素和口服糖尿病药物等药物无法治愈这种情况，这与营养和更深层次的代谢紊乱有关。
3.药物或消遣性药物使用。各种药物的毒性，甚至是非处方药，都会对神经系统产生强大的破坏作用。大麻会降低智力配额并缩短寿命。许多药物会降低维生素水平。 其他干扰消化和消除。 其他人会损害肝脏或肾脏，损害整体健康。 其他人会减慢血液循环，这会影响大脑的循环。例如，一些高血压药物会降低心脏的力量。 这成功地降低了血压并可能预防中风。但是，它也会减少流向大脑的血液。一些心脏药物、青光眼药物和其他药物可能与高血压药物有同样的作用。 任何减少血流量或心脏压力的药物都可能减少大脑的循环。 在大多数情况下，这会在一定程度上影响记忆和其他认知功能。许多手术中使用的麻醉药物通常会影响记忆和认知。 例如，旁路手术通常会导致一定程度的记忆和认知丧失，因为这种长时间的手术需要大量麻醉。
许多其他类别的药物可能具有改变大脑功能的副作用。 与某些人的看法相反，大多数药物在某种程度上会在体内残留数年，甚至可能永远残留，除非您下定决心将其清除。 以下是一些有助于减少药物使用的步骤：
a.. 停止任何您确实不必服用的药物。令人惊讶的是，许多医生只是为了“舒适”或其他不太重要的原因而开药。 然而它们都有副作用，其中之一可能是痴呆症。
b. 尽可能减少剂量。
c. 阅读您使用的所有药物的副作用，即使是非处方药。请注意痴呆症、记忆力减退或其他一些大脑异常是否是副作用之一。 如果是这样，请与您的医生讨论将药物换成没有这种副作用的药物。
请注意，如果您正在服用多种药物，则甚至无法预测副作用，因为可能的组合太多了。很多时候，天然产品的效果一样好，甚至更好，而且通常也更便宜。
4.营养不良。 这是痴呆症的另一个非常常见的原因。 通常这是一种非常微妙和隐蔽的营养不良形式，在这种情况下，一个人可以正常进食，但不能充分消化或吸收食物。 这在今天的老年人中极为普遍。 以下是有关此类老年人口营养不良的更多信息：
- 缓慢而阴险（隐藏）。
- 没有明显可见的体征和症状。
- 症状通常与其他疾病混淆，因为营养不良几乎可以引起任何可以想象的症状。
- 远比想象的普遍。 事实上，随着年龄的增长，它会影响大多数人。
- 一个人是否吃“均衡”或健康的饮食通常并不重要，因为它与食物的吸收和消化有关，而不仅仅是一个人吃的食物种类。
例如，缺乏复合维生素 B 会导致痴呆。 这在医学文献中是众所周知的。 然而，大多数医生并不坚持进行检查或 B 族维生素注射，尽管它们非常便宜且易于服用。 如果这是原因，仅这些就可以治愈早期痴呆症。
维生素 B-12 尤其是正常心理功能所必需的。 缺乏症状包括精神错乱、记忆力减退和其他与大脑相关的症状。 这是一种犯罪，在医学领域没有更多地认识到这一点，现在完全由药物使用主导。
用 B12 预防。 如果一个人遵循营养平衡计划并且每餐都服用适当的补充剂，我认为一个人不需要补充维生素 B12。 然而，对于那些没有使用营养补充剂的人，我建议 65 岁或 70 岁以上的每个人都注射一次维生素 B12，至少每年一次，最好是更多。 这有助于预防因缺乏维生素 B12 而导致的痴呆症，而这种情况通常是不可逆转的。
所有老年人还应该额外服用片剂形式的维生素 B12 或更好的舌下含片，以抵消吸收这种重要维生素的能力的正常下降。 这实际上可以完全预防许多痴呆症病例。
为什么大多数老年人营养不良？ 这实际上是一种流行病有几个原因。
a) 由于饥饿感减少、咀嚼食物的能力下降和消化能力减弱，大多数人吃得更少。仅此一项就会导致营养不良。
b) 大多数人不想像以前那样经常做饭。这意味着他们外出就餐的频率更高，或者吃的包装好的饭菜更多。 这两种食物的营养往往都不如家常饭菜。
c) 许多人也不消化食物。这是由于年龄、使用药物、低酶或其他影响消化或能量水平的情况。 较差的消化意味着一个人的食物营养不足。
d) 许多人甚至不再喜欢吃东西了。随着年龄的增长，食欲下降是正常的。 原因之一是缺锌。 如上所述，许多营养缺乏症会随着年龄的增长而恶化。 这导致许多老年人甚至中年人减少了他们的饮食数量和质量。
e) 压力更大。老年人通常会承受更多压力，因为他们不像年轻时那么坚强和有弹性。 来自任何来源的压力都会降低消化能力，同时增加对重要营养素的需求。
f) 今天的食物供应。即使一个人吃了足够的优质食物并能消化和吸收营养，今天的杂交食品也不如 50 或 100 年前种植的那样健康。 今天每英亩种植的粮食要多得多，但粮食中的矿物质含量也低得多。 因此，即使一个人吃得很好并且身体能够正确消化和吸收食物，也会慢慢变得营养不良。
g) 素食和生食饮食。这会造成营养缺乏。
h) 未服用营养补充品。一些医生和媒体机构错误地教导说营养补充剂是不需要的，或者是有害的，但事实恰恰相反。 在过去 70 年里进行的数百万页的医学研究证实了营养补充剂的用途和惊人的价值。
5. 有毒金属和有毒化学品。随着年龄的增长，每个人的身体都会积累更多的有毒物质。这是因为：
a) 新陈代谢更加缓慢，而且随着年龄的增长，大多数人的肾脏、肝脏和肠道功能也不再那么好。
b) 营养不良。当一个人摄入较少的必需矿物质时，身体会从环境中吸收更多的有毒金属。
c) 吸毒。许多药品含有少量有毒金属，例如流感疫苗和降压药中的汞、抗酸剂中的铝等。
F) 食品和其他环境暴露。这里最严重的罪魁祸首是铝，在一些研究中它与记忆力减退和其他痴呆症状直接相关。
铝。 例如，过量的铝与阿尔茨海默病有关。 当铝在大脑中积聚时，大脑就会萎缩或萎缩。
几乎所有市政饮用水中都添加了铝作为絮凝剂。 这意味着它会使污垢结块并进入沉淀池底部。 因此，一些铝会进入所有用水制成的食物中，例如饮料、面包和各种熟食。
铝也作为抗结块剂添加到食盐中。 它也存在于止汗剂、抗酸剂（Tums 除外）、缓冲阿司匹林和其他一些非处方产品中。 例如，在某些职业中也可以通过与金属接触获得铝。
铁。 铁过载正变得越来越普遍。 铁会在大脑中积聚，并导致痴呆。
铁超载的原因是通过食用过多的红肉、白面粉和一些补品而导致铁过多摄入。 矿物质缺乏和肾上腺功能减弱也可能导致该问题。
其他金属。 汞、铜和其他金属也会在大脑中积聚并导致痴呆症。
有毒化学品。 阿斯巴甜、Olestra 和其他有毒化学物质会导致痴呆症状。
6. 大脑循环受损。这种痴呆症的一个常见原因是动脉硬化影响大脑循环。 另一个原因是不活动，这在一定程度上减少了全身循环。 脱水和心脏问题也可能导致大脑循环受损。
所有这些健康状况都可以通过营养平衡计划得到纠正， 螯合疗法可以帮助改善血液循环。
7. 大脑内或附近的细微感染。有些人的耳朵、鼻窦、牙齿或大脑本身有细微的感染。它们中的大多数会释放出称为内毒素和/或外毒素的毒素，这些毒素会影响认知、记忆和其他大脑活动。 慢性感染也可能发生在远离大脑的地方，但它们的毒素会循环并会影响大脑。 他们中的大多数不会在 X 光、血液检查或其他医学扫描中显示出来。
这些感染可以是细菌、病毒、真菌或寄生虫。 随着年龄的增长，它们会突然发作，因为身体抵抗它们的能力下降。
8. 精神或身体缺乏活动。许多医学研究表明，这会增加痴呆症。即使是简单的脑力活动，例如做填字游戏甚至看电视，也能在一定程度上改善大脑循环。
9.其他。 极少数情况下，脑肿瘤或其他疾病会导致痴呆。 这应该被排除。
痴呆症的矫正
1.功效营养干预，这种类型的程序可以出于多种原因提供帮助。 这些包括使身体再矿化、去除有毒金属、减少大脑和神经系统中的有毒化学物质、治愈慢性感染、平衡关键矿物质比例、恢复身体的糖处理系统以及恢复身体的适应性能量和活力。
更多营养补充剂：
- 维生素 E，维生素E是一种抗氧化剂，被认为对痴呆症有一定的保护作用。研究表明，维生素E可以减轻阿尔茨海默病患者的症状，包括延缓疾病的进展和改善认知功能。维生素E的作用机制可能与其抗氧化性质有关，它可以帮助防止细胞受到自由基的损害，从而保护神经细胞免受氧化损伤。此外，维生素E还可能通过影响炎症反应和神经元的信号传递来发挥作用。
- 银杏叶，银杏叶是一种常用的传统中药，被认为对痴呆症有一定的治疗作用。其中主要成分是银杏内酯和银杏酚类物质，这些成分具有抗氧化、抗炎和保护神经细胞的作用。研究表明，银杏叶提取物可以提高阿尔茨海默病患者的认知功能和日常生活能力，延缓疾病的进展。银杏叶还可以改善血液循环，增加脑部氧供，从而有助于改善记忆和思维功能。此外，银杏叶还可以减轻焦虑、抑郁等心理症状，改善患者的生活质量。
大多数保健品商店出售的植物提取物， 但质量参差不齐，所以要找一个优秀的品牌. - 辅酶 Q-10，辅酶Q10是一种在人体内广泛存在的辅酶，被认为对老年痴呆症具有一定的保护作用。辅酶Q10主要作用于线粒体内膜上的电子传递链，参与ATP的合成，提供细胞所需的能量。研究表明，辅酶Q10可以通过改善线粒体功能，保护神经细胞，减轻老年痴呆症患者的症状。辅酶Q10还具有抗氧化作用，可以帮助防止自由基对神经细胞的损伤。此外，辅酶Q10还可以改善老年痴呆症患者的认知功能和心理状况，例如减轻抑郁和焦虑症状。一些研究也表明，辅酶Q10可以通过增加脑中乙酰胆碱的合成来改善记忆和学习能力。
2. 功效营养干预之外： 尽可能少服用处方药和非处方药，用你的头脑，每天深呼吸，每天做一点运动。
其他话题
痴呆症的精神方面
有些人随着年龄的增长，决定他们不想再待在地球上了。 这是可以理解的，因为他们的身体状况不佳，生活也没有以前那么有趣或富有成效。 许多人被限制在屋子里或更糟的是，躺在床上，必须由他人照顾，尽管他们希望情况并非如此。痴呆症可能是一个人“忽略”世界的一种方式。 这并不理想，但有时会随着年龄的增长而发生。 它在今天更为普遍，并因上述所有营养失衡和接触有毒物质而变得复杂。因此，在某些情况下，为了恢复正常功能，人们不仅必须克服痴呆症的生理原因，还必须克服造成这种情况的情感或精神原因。 这会使矫正变得缓慢且效果不佳，并且是处理痴呆症的常见问题。
脑雾、轻度认知障碍 (MCI) 和痴呆
至少 40% 的与我合作的客户抱怨脑雾。 它是缺乏清晰度，无法清晰地思考和逻辑地思考问题以及相关问题。
脑雾可能被认为是痴呆症的一种早期形式。 它影响着数以百万计的各个年龄段的人——甚至今天的幼儿。 幸运的是，如果患者遵循完整的营养平衡计划，通常是完全可逆的。轻度认知障碍是医生用来描述轻度或早期痴呆症的新术语, 在我看来，原因与上面列出的其他痴呆症完全相同。
供稿：加拿大通用营养集团
Contributed by General Nutrition Group