铝过载与功效营养
本文中的所有信息仅用于教育目的。 它不用于任何疾病或健康状况的诊断、治疗、处方或治愈。
铝中毒
铝是一种自然元素，在地壳中是最丰富的金属元素。它以多种形式存在于环境中，包括水、土壤和空气中。铝也被用于许多工业和消费品中，包括抗酸药、发泡粉和烹饪用具。
虽然对大多数人来说铝通常被认为是安全的，但暴露在高水平的铝中会导致中毒。铝中毒可以引起一系列健康问题，包括：
- 大脑和神经系统损伤：高水平的铝可以在大脑和神经系统中积累，导致认知和运动障碍、癫痫和痴呆症。
- 骨骼疾病：铝可以干扰钙的吸收，导致骨质疏松症和软骨病。
- 肺部问题：暴露在高水平的铝粉尘或烟雾中会导致肺部问题，包括咳嗽、呼吸急促和肺纤维化。
- 肾脏损伤：体内铝的高水平会损伤肾脏，导致肾病和衰竭。
- 胃肠问题：铝可以刺激消化系统，导致腹泻、便秘和腹痛。
为了减少铝中毒的风险，重要的是要限制暴露于铝的程度。这可以通过避免使用铝制炊具、最小化使用含铝药物和避免接触工业铝源来实现。此外，富含钙和镁的健康饮食可以帮助对抗铝中毒的影响。如果您担心铝中毒，重要的是要咨询医疗保健专业人员以获取建议和指导。
铝过量摄入可能会对胃酸的作用产生负面影响。铝化合物被广泛用于抗酸药中，可以中和胃酸并减少胃酸分泌。然而，如果长期使用含铝抗酸药，会抑制胃酸分泌，从而导致胃酸减少、胃pH值升高，这可能会影响胃的消化功能和吸收功能。此外，铝也可能刺激胃壁，导致胃痛、腹泻等消化系统问题。因此，长期使用含铝抗酸药的人群应注意胃酸分泌的影响，并遵循医生的建议和剂量指示，以减少不必要的风险。
铝中毒可能会导致皮肤粗糙、过度出汗、对肉类的原有口感失去兴趣、恶心、伴随搏动性头痛的便秘、四肢麻木或感觉丧失、伴随头晕的头部刺痛或灼烧疼痛、记忆力减退、认知问题、学习障碍、骨密度降低（骨质疏松症）、耳鸣、胃肠障碍、绞痛、儿童多动症和异常行走模式（共济失调）。暴露来源：含铝抗酸药、阴道洗液和非处方药品（例如Amphojel、Maloxk、Mylanta、Gelusil、Bufferin、Massengil、Summer’s Eve）、铝制炊具、铝箔、含铝腋下止汗剂、商业发泡粉、受污染的水。
铝是当今最重要的有毒金属之一。 头发矿物质测试显示几乎每个人都含有过多的铝。 原因是它遍布整个环境。
铝被称为软脑矿物质，因为它对大脑的影响超过身体的任何其他系统，会损害记忆和认知。
痴呆流行病。 目前在美国和其他地方流行的痴呆症部分是由于广泛的铝中毒。
铝的来源
1. 饮水。 大多数城市，尤其是美国的城市，都会在饮用水中添加铝，据说是为了帮助污垢从水中沉淀下来。
2. 用水制备的任何食品。这是由于上面的#1。 数以千计的食品是用添加了铝的水制成的。 它们包括面包、罐头食品、复原果汁、婴儿食品、泡菜、所有烘焙食品、酱汁和许多其他预制食品。
3.食盐。 通常添加铝作为抗结块剂。
4. 所有添加盐分的食品。市场上有数以千计的此类产品出售。
5. 止汗剂。 几乎所有的都装有铝，这是一种停止出汗的神经毒药。
6.疫苗和流感疫苗。铝通常作为佐剂或添加剂添加。这对婴儿和儿童尤其有害，他们很容易仅从疫苗中摄入有毒剂量的铝。
7. 数百种含铝发酵粉制成的食品。这些包括大多数烘焙食品，如饼干、蛋糕、松饼等。
8. 含铝抗酸剂。 铝可以平息胃酸。 含有大量它的药店产品包括 Gaviscon、Riopan、Maalox、Mylanta 等。 每天有数百万人使用这些产品。
9. 主要在保健食品商店销售的含粘土产品。这些包括沸石、膨润土、氮沸石和蒙脱石。 粘土的铝含量很高。
10.用铝制炊具烹调的食物。铝是一种非常柔软的金属，很容易从炊具中浸出，尤其是当食物呈酸性时，例如西红柿。
11. B everages 装在铝罐或纸板容器中，除非容器内部有涂层。 这些饮料包括汽水、啤酒、果汁等。
12.其他食品，如加工奶酪和漂白面粉。
13. 用氟化水烹饪会增加铝锅和平底锅中铝的浸出。
14. 化妆品。某些化妆品（例如胭脂、粉底等）含有可被皮肤吸收的铝。 闪闪发光的外观是铝制的。
15. 皮肤疗法。Burrow’s Solution 是醋酸铝，作为抗真菌药物出售。
16. 今天西方所有的孩子出生时铝都偏高。它在怀孕期间通过胎盘从母亲传给胎儿。
17.铝的天然来源。这些包括一些草药，如薄荷、留兰香和冬青。 在某种程度上，它还包括所有的盐。铝是地球上含量最丰富的元素，存在于所有粘土中。 因此，它可能会进入任何在高铝（通常是粘土）土壤上种植的食品。
18. 擦掉许多常见产品的铝。它们包括电器、计算机、管道、胶带、绝缘材料和人们接触的其他铝制物品。
铝毒性检测
血液 – 可能有价值，但血清水平绝对不能表示全身铝负荷。
头发中的铝含量似乎与骨骼中的铝含量密切相关。 在测试中显示铝之前，可能需要进行几次头发测试，因为它可能被隔离在身体组织中。
铝如何影响健康
神经系统——在动物研究中，铝会阻断神经细胞的动作电位或放电，从而降低神经系统活动。 铝还会抑制大脑中的酶（Na-K-ATP 酶和己糖激酶）。 它还可能抑制神经细胞（多巴胺、去甲肾上腺素和 5-羟色胺）对重要化学物质的吸收。
行为影响- 与铝中毒相关的肾透析导致的痴呆会导致记忆力减退、协调性丧失、意识模糊和定向障碍。
消化系统- 铝会降低肠道活动。 它用于许多抗酸剂。 过量可能会导致绞痛。
对皮肤的影响——铝可以抑制一些皮肤感染，包括癣或癣。
铝中毒的症状
早期症状：胃肠胀气、头痛、绞痛、皮肤粘膜干燥、易感冒、头痛食后缓解、胃灼热、厌食肉类。
后期症状：肌肉麻痹、记忆力减退和意识模糊。 其他症状可能包括：
脑雾,记忆丧失,痴呆症和阿尔茨海默病, 侧肌萎缩, 硬化, 贫血, 溶血, 白细胞增多,卟啉症,炎, 蛀牙,甲状旁腺功能减退症,肾功能障碍, 肝功能障碍, 神经肌肉疾病, 骨软化症, 帕金森病, 溃疡
铝拮抗剂
钙、镁、锌、维生素C、
铝螯合剂
去铁胺是一种合成药物，可用于螯合铝排出体外。 但是，它有很多副作用，所以很少使用。
铝和毛发分析
理想水平。请参阅文章理想的矿物质水平、范围、毒性和不良消除剂，了解我们用于头发组织铝的最新理想水平和范围。
消除器模式不佳。 这是一种隐藏的铝毒性模式。 这意味着身体含有大量的铝，但身体无法正常排除。 是铝中毒的重要头发分析指标。
升铝上发复试。 在营养平衡计划期间重新测试头发矿物质分析时，头发水平可能会上升，因为更多的铝从组织储存部位调动出来。
隐藏的铝毒性。 铝中毒可能隐藏在头发矿物质分析中。 正确执行的头发矿物质分析中隐藏的铝指标包括：
1.头发锰含量超过 0.04 mg%。
2. 烫发剂含量超过 2 mg%。
3. 铬或硒可能升高。铁、锰和铝被称为“朋友”或“朋友”，因为它们经常在一起。 有关此主题的更多信息，请阅读本网站上的铁、锰和铝 – The Amigos。
4. 如上所述，不良的铝消除器模式也是隐性铝毒性的一个指标。
铝解毒
通过营养平衡计划，铝并不难从体内清除。 随着它被消除，许多客户报告记忆力减退、脑雾和思维迟缓等症状有所改善。 皮肤状况也可能会改善。
以下是帮助铝过载的帮助的成分的一些解释：
- 大蒜：大蒜富含有硫化物，可以帮助排出体内的有害物质，包括铝。
- 蘋果果膠：苹果果胶富含有多酚类物质，具有良好的螯合和清除铝的作用。
- 螯合鈣鎂：螯合鈣鎂是一种营养补充剂，可以帮助缓解铝中毒引起的骨质疏松症。
- 卵磷脂：卵磷脂是一种重要的脂质成分，可以增加细胞膜的可渗透性，促进铝等有害物质的排出。
- B complex：维生素B族可以帮助维持神经系统的正常功能，降低铝中毒对神经系统的损害。
- E：维生素E具有抗氧化作用，可以帮助减少体内自由基的生成，降低对神经系统和其他组织的损害。
- NAC plus：NAC是一种天然氨基酸，可以帮助增加谷胱甘肽的水平，从而增强体内对有害物质的排出能力。
- HMX：HMX是一种有机硫化物，可以帮助促进体内的解毒过程，减少对有害物质的损害。
- Triphala：Triphala红三叶草提取物， 是一种古印度草药制剂，可以帮助促进肠道蠕动，促进铝等有害物质的排出。Triphala是一种古印度草药制剂，由三种植物果实混合而成，包括印度鹅膏果、黄皮果和诃子。它在印度草药学中被广泛使用，有许多健康益处。Triphala被认为具有多种益处，包括：
- 促进肠道健康：Triphala可以帮助促进肠道蠕动，从而缓解便秘、胃胀和腹泻等肠道问题。
- 抗氧化：Triphala富含抗氧化剂，可以帮助减少自由基的产生，从而减少对细胞的损伤。
- 减轻炎症：Triphala含有抗炎化合物，可以帮助减轻炎症，从而减少疼痛和不适。
- 降低胆固醇：Triphala可以帮助降低胆固醇和甘油三酯的水平，从而减少心血管疾病的风险。
- 促进排毒：Triphala可以帮助促进肝脏和肾脏的排毒功能，从而减少有害物质的积累。
- 抗菌作用：Triphala具有抗菌和抗真菌作用，可以帮助减少病原菌的生长和扩散。
- Liposomal C：脂质体C是一种含有脂质体的维生素C，可以帮助增强体内对有害物质的排出能力。
- Glutathione：谷胱甘肽是一种天然的抗氧化剂，可以帮助减少自由基的生成，从而降低对神经系统和其他组织的损害。
- ALA：α-硫辛酸是一种天然的化合物，具有抗氧化和解毒作用，可以帮助减少体内有害物质的积累。
需要注意的是，以上成分的功效和剂量应根据具体的病情和医疗保健专业人员的建议进行选择和使用。
螯合等方法。 一些整体医生使用螯合剂去除铝。 这几乎没有那么有效，而且有点毒性。 我从来不推荐它，也不需要它。
铝的螯合疗法是一种治疗铝中毒的方法，通过使用某些化合物与体内的铝离子结合，形成一个稳定的复合物，以帮助将铝从体内排出。一种常用的螯合剂是EDTA（乙二胺四乙酸），它是一种强螯合剂，可以与铝离子结合并将其排出体外。螯合疗法通常通过静脉注射的方式进行，疗程一般持续几周到几个月不等，具体时间取决于铝中毒的严重程度和患者的病情。螯合疗法可能会带来一些副作用，例如口干、恶心、呕吐、腹泻、头痛、低血压等，但这些副作用通常较轻，并且可以通过调整剂量和治疗方式来减轻。
EDTA（乙二胺四乙酸）是一种螯合剂，常被用于治疗铝中毒和其他重金属中毒。但是，EDTA 补充剂并不是普遍推荐的日常补充剂，因为它可以螯合人体内的不仅仅是铝和其他重金属，还可能影响人体对于其他营养元素的吸收和代谢。因此，使用 EDTA 补充剂需要谨慎，并在医疗保健专业人员的指导下进行。EDTA 补充剂通常包含的是钙盐形式，可以用于治疗心血管疾病，因为它能够螯合血管壁上的钙质，从而减少血管堵塞和血栓的形成。但是，EDTA 补充剂可能会对人体产生不良影响，例如头晕、恶心、呕吐、腹泻、皮疹等。
Alcium Disodium（又称为钙二钠）是一种化学物质，常用于治疗重金属中毒，特别是铅中毒。它是一种螯合剂，可以与铅结合并将其排出体外。此外，钙二钠还可以被用于治疗其他类型的中毒，例如汞、铜、铋和镉等。钙二钠通常通过静脉注射的方式给予，疗程和剂量取决于患者的体重、年龄、病情和中毒程度。治疗期间需要进行定期的血液和尿液检查，以监测治疗的效果和副作用。虽然钙二钠是一种有效的治疗重金属中毒的方法，但是它也可能会引起一些副作用，例如恶心、呕吐、头痛、发热、低血压等。因此，在使用钙二钠治疗中毒之前，必须首先进行全面的评估，并在医疗保健专业人员的指导下进行。
供稿：加拿大通用营养集团
Contributed by General Nutrition Group