高血压和低血压
I. 引言
根据美国疾病控制与预防中心的数据显示,20至75岁的美国人中有23%患有高血压,75岁以上的美国人中有70%患有高血压。在2000年,高血压导致了3500万次就诊。通过开发计划,高血压可以恢复正常,我们的客户能够停止使用药物。我们知道——你的医生可能会说这很荒谬——但这是我们的经验。原因是该计划消除了问题的深层原因,这将在本文中解释。
一种隐形疾病。高血压是一个严重的问题,因为它通常是“无声的”,没有症状。然而,它是中风、动脉瘤和心脏病发作的主要原因之一。测量血压。任何不参加开发计划的人至少应每年检查一次血压。你不需要去看医生。一些商店有可借用的血压监测仪,或者你可以以合理的价格购买一个。注意:在医生办公室测量血压时,血压通常会较高。这是因为紧张。确保在测量血压前放松,或者多测量几次,尽管这并不能保证血压会降低。理想的血压大约是120/80毫米汞柱。如果血压读数高于120/80但低于大约140/90,则为非常轻微的高血压。这不是一个问题,但可能表明压力或动脉疾病的开始。
原发性高血压
超过90%的高血压被标记为原发性高血压。这是医学术语,意思是“我们不知道原因”。标准的医学、自然疗法和整体疗法的方法只是用药物,或者可能用维生素和草药等天然产品来“控制”这种非常重要的情况。相比之下,开发计划通常可以识别出这种情况的生化原因,并且通过逆转其原因,通常非常有效地使血压恢复正常。重要的是要理解这种方法与用药物甚至天然疗法控制问题有多么不同。
II. 高血压的原因
正确进行和解释的头发矿物分析揭示了高血压的以下常见原因:
- 压力。来自任何来源的急性或慢性压力都可能引发战斗或逃跑反应,从而导致血压升高。这可能是情绪压力、财务压力、家庭压力、疲劳、脊柱错位、疼痛或其他类型的压力。
- 超重。当一个人携带额外的体重时,心脏需要将血液泵得更远——通常要多几英里!结果,身体常常会提高血压以便将血液输送到全身。在这些情况下,减肥通常会使血压很快恢复正常。通过营养平衡计划,减肥非常安全和容易。有关此主题的更多信息,请阅读本网站上的《减肥》。
- 炎症。这是血压升高的另一常见原因。这可能是由于营养素缺乏、体内有毒金属或有毒化学物质,或其他失衡所致。愤怒也可以诱发一种炎症状态,从而升高血压。
- 动脉肌肉张力过高。过多的交感神经系统张力会收缩动脉。其效果就像用手指压住水管的末端。过度的肾上腺或甲状腺活动会导致动脉收缩。这可能是由于压力、甲状腺或肾上腺疾病、毒素,甚至是神经系统、大脑或其他部位的感染所致。例如,甲状腺素分泌增加会降低钙水平(Davis 等,1983;Segal 等,1985, 1989;Kervan,1963)。过量的醛固酮分泌会增加组织中的钠潴留。钙、镁或铜的缺乏也会有同样的效果。大多数患有这种类型的高血压的人是快速氧化者或具有四低模式的人。他们的血压往往是不稳定的或上下波动的。铅或砷中毒是导致钙缺乏的原因之一。这些金属取代了钙,但没有钙对神经的同样放松效果。情绪或其他压力会通过这种机制导致过度的肾上腺活动和高血压。在这种类型的高血压中,通常两个数值都升高,血压可能是不稳定的或根据个人的情况、情绪或其他因素上下波动。
- 糖尿病或代谢综合征。2型糖尿病会损害小动脉,特别是这会导致血压升高。代谢综合征通常是糖尿病的前兆。它与体重增加、高胆固醇和甘油三酯、高血糖以及通常的高血压有关。这两种情况都对完整的营养平衡计划有很好的反应。
- 动脉弹性丧失。锌缺乏会导致动脉变得坚硬、脆弱和经常发炎,而不是柔软和有弹性。这种弹性丧失将升高血压,特别是收缩压。这是血压的上限或第一个数值。镉、汞、铅、铜和其他有毒金属可能取代动脉壁中的锌,导致动脉脆弱和坚硬。在这种常见类型的高血压中,血压数值之间通常有很大的差异。在早期的头发分析中,镉、汞和铅的高读数可能会或可能不会出现,但如果遵循营养平衡计划,这些金属会在以后被排出时显示出来。
- 动脉中的钙或脂肪斑块,这些被称为动脉硬化和动脉粥样硬化。一旦动脉变得发炎和脆弱,身体可能会用钙和/或脂肪斑块覆盖它们以防止动脉破裂。斑块会减少动脉的内径,并使它们变得更硬,因而更不柔软。这样就需要更大的压力来推动血液通过直径较小的动脉。这在老年人中特别常见。铜、锌、生物类黄酮、维生素C和E等营养素的缺乏会加剧这一问题。过量的镉、铅、砷或铝也可能起作用。总体营养不良以及情绪因素也会导致这一问题。这种高血压的原因反应较慢,因为它是一个更慢性的问题。许多这些个体在头发组织矿物分析中显示出慢氧化或四低电解质的模式。头发中的钙和镁水平通常高于100 mg%的钙和大约10 mg%的镁。
- 肾功能不全,肾脏的许多问题可能并且通常会导致高血压。标准的肾功能血液检测通常是正常的。这些问题包括:有毒金属。过量的汞、镍、铅、砷、铝或镉会导致肾脏充血和肾损伤;药物。其他损害肾脏的物质是处方药,如抗炎药和许多其他药物。即使是用于控制血压的利尿剂最终也会造成很大的肾损伤。许多其他化学毒素也会影响肾脏;感染。许多人有慢性肾感染,可能产生很少明显的症状。这些将在营养平衡计划中解决;这些功能障碍会减少肾脏调节体内水分平衡的能力。这会导致水潴留、盐潴留和高血压。头发矿物分析可能显示有毒金属含量升高、慢氧化、不平衡的钠/钾比率或其他毒性指标。
- 肾病以外原因引起的异常钠或水潴留,过量的肾素或醛固酮会提高钠水平,从而导致水潴留。血液中的循环毒素也会增加水潴留。镁缺乏会导致水潴留。对任何物质的过敏反应,如蜜蜂刺伤、食物甚至环境毒素,有时会导致水潴留,因为身体试图应对过敏物质的压力。这些可能导致不稳定或高度升高的血压。水潴留可能在头发矿物分析中显示为快速氧化率,或者显示存在“朋友”元素,例如镉,这些都可以提高组织钠水平。
- 粗臂综合征,如果你的手臂非常重,无论是肌肉的还是脂肪的,这可能导致虚假的高血压读数。在这种情况下,可能需要一个特殊的血压袖带来获得更准确的读数。
- T6神经压迫,“T6在自主神经反射亢进的发病机制中尤为重要。脾脏血管床是人体最大的循环体积储备之一,主要由大脾神经控制。这条重要的神经由T5-T9支配。脊髓在T6或以上的损伤允许强大且不受抑制的交感神经张力收缩脾脏血管床,导致全身性高血压。T6以下的损伤通常允许足够的下降抑制副交感神经控制,以调节脾脏张力并防止高血压。
- 肿瘤或其他原因, 偶尔,肿瘤会压迫主要动脉或其他因素会导致高血压。甚至基因缺陷也可能影响血压。如果找不到原因,可能需要更多的医学研究。这些原因相当罕见。
三、高血压的矫正
通过发展计划矫正高血压
在大多数情况下,高血压可以通过发展计划得到缓解。矫正过程可能需要从几个月到几年的时间不等。矫正的速度取决于高血压的原因以及患者遵循计划的程度。然而,大多数情况下的高血压反应非常好。
一个完整的计划需要:
- 基本的生活方式因素,例如更多的休息和睡眠,以及优良的饮食习惯。
- 针对您的氧化类型的饮食。
- 大约8种根据您的身体化学特性定制的营养补充剂。
- 一个解毒方案,包括使用近红外桑拿和每日咖啡灌肠。
- 推压下沉的精神锻炼。
- 有时需要进行脊椎按摩。
- 每三到六个月定期重新测试头发,以保持计划的时效性和适用性。
额外产品
以下疗法可以帮助减少炎症,也可能降低血压:
- 大蒜胶囊。(每天最多2粒,每次三次)这可能有助于降低血压。我们推荐使用 Endomet 大蒜或 Kyolic 大蒜 – 原味。
- 肾脏支持。由于肾脏常常与高血压有关,Endomet Labs 的 Renamide 产品(每天最多2片,每次三次)在某些情况下可能会有所帮助。
非常有帮助的排毒程序
近红外灯桑拿
我强烈推荐使用近红外灯桑拿来帮助矫正高血压。研究表明,正确使用这种桑拿不会提高血压。相反,它会导致外周血管扩张并放松交感神经系统。此外,它还极大地有助于毒素的排出,并且以一种保护肾脏的方式进行。
这也可以在家里以非常低的成本进行。其他类型的桑拿,如远红外和传统桑拿,似乎没有近红外灯桑拿效果好。
咖啡灌肠
这种排毒程序对于高血压也非常好。喝咖啡对高血压很糟糕,但咖啡灌肠有着非常不同的效果。通常需要几年的这些疗法才能逆转高血压的深层原因。
其他因素
避免所有食盐。食盐具有刺激性,是质量非常差的食品。食盐中的微量矿物质已经被去除,通常还含有添加的铝和其他化学物质,以使其更容易流动。它对肾脏非常不利,特别是会使高血压变得更糟。
用优质海盐代替食盐。大多数人不需要避免海盐。优质海盐,如Redmond公司的Real Salt,通常不会升高血压,尽管任何高血压患者都应该注意所有盐的摄入量。
尤其要避免大多数咸味的加工食品,如腌菜、调味品、蘸酱、许多奶酪、烘焙食品、汤品和数百种其他产品。开始准备所有或大部分新鲜食品以消除隐藏的食盐。还要避免大多数餐馆食品,因为它们通常会添加食盐以增加风味。
多吃煮熟的蔬菜,少吃碳水化合物。尤其要消除所有面包和小麦制品。同时,消除所有糖果,如所有糖类、水果和果汁。多吃煮熟的蔬菜并消除所有小麦、糖类、水果和糖果将平衡身体,并导致减肥,这对于降低血压也非常有帮助。
避免几乎所有的食品化学品和添加剂。许多这些可以在身体内引起过敏或其他反应,激活腺体,增加肾脏的压力,并在敏感人群中提高血糖和血压。
休息。每晚多睡一个小时有时也能显著降低血压。每天获得10小时或更多的安稳睡眠,或每天小睡或躺下半小时以上,也是非常有益的,并且可以降低一些高血压。这是一种非常简单且重要的降低血压的方法,尤其适用于早期病例和年轻人。
减轻多余的体重是另一种简单但极其有益的降低高血压的方法。每一磅多余的体重都会迫使心脏额外泵送几英里的血液。因此,减掉甚至10磅的体重在某些情况下可以带来巨大的变化。每天主要食用煮熟的蔬菜和少量的动物蛋白,即使只是一两个月,也能解决许多由于超重引起的高血压问题。
锻炼。研究还表明,定期的散步或其他轻度锻炼可以对血压产生调节作用。它可能通过改善循环或帮助人放松来实现这一点。剧烈运动从不必要也不推荐。如果一个人遵循营养平衡计划,剧烈运动可能是危险的,而且不需要。
减压技术包括每天散步、生物反馈、放松疗法、近红外桑拿疗法或非常温和的瑜伽。这些对于某些高血压病例可能有帮助。一项有趣的最新研究表明,宠物主人比不养宠物的人血压更低。
情绪控制和情绪释放方法。任何减少过度肾上腺活动或帮助调节情绪的方法,尤其是控制愤怒和敌意,可能有助于降低血压。
确保每天用3夸脱的泉水使身体保持适当的水分。不要饮用反渗透水、碱性水或大多数其他类型的“饮用水”、“纯净水”、“去离子水”等。这些水通常不能很好地为身体补充水分。
开发计划中的血压升高
很少情况下,在开发计划期间血压可能会上升。其原因有两个:
- 压力。这随时可能升高你的血压,无论是否在开发计划中。
- 有毒金属的排出和肾脏压力。我收到一份报告,在开发计划期间,由于身体排出有毒金属或有毒化学物质,血压暂时升高。此升高是暂时且无害的,不需要特殊治疗。
IV. 高血压的头发分析指标
要确保这些指标的准确性,头发在实验室中绝对不能被清洗。指标包括:
- 炎症和/或压力指标。头发矿物分析模式可能包括快速氧化率、钠/钾比率大于约4、三高/四高模式,以及可能的三低或四低模式。其他模式也有可能,但较少见。
- 钠潴留。模式包括头发钠水平高于约25 mg%或四低模式。即使钠水平正常,有毒金属的存在也可能表明隐藏的钠潴留,例如头发镉水平高于0.009 mg%。
- 肾脏、动脉、心脏或其他部位的有毒金属。模式包括钠/钾比率低于约2.5,镉高于0.009 mg%,铅高于0.05 mg%,以及可能的任何其他有毒金属升高。还有,排毒不良模式(有毒金属水平极低)表明身体无法排除的隐藏有毒金属。
- 镇静矿物质(钙、镁和/或锌)的缺乏。模式包括快速氧化率、四低模式、可能的三低模式、锌低于约13 mg%,铜高于2.5 mg%或隐藏的铜毒性指标。头发中的钙、镁和/或锌水平升高也通常表明矿物质的生物不可用性,这相当于体内的一种缺乏。
- 动脉中的钙或其他沉积物。模式包括头发钙水平高于约140 mg%,镉高于约0.009 mg%,和/或排毒不良模式。
- 交感神经系统张力或活动过度。模式包括快速氧化率、交感神经占优势模式和/或四低模式。
- 氧化速率失衡 – 过快或过慢。
有时,这些模式可能在第一次甚至前几次头发矿物分析中被掩盖。必须通过连续数月或偶尔数年的计划来揭示它们。
高血压中的药物使用
药物治疗在血压高于160/100时是有帮助的,至少直到开发计划能够逆转病因并自然降低血压。
避免用于轻度高血压的药物。如今,许多人因为轻度高血压而服用高血压药物。2013年欧洲高血压学会和欧洲心脏病学会的新指南指出,对于高正常血压(高达约160/100)的患者,不应进行治疗。对于仅有轻度高血压的患者,药物在减少心脏病发作或中风方面几乎没有任何益处,而且它们肯定会引起有害的副作用。
药物的副作用远比高血压严重,且药物并不能降低心脏病发作和其他心血管问题的几率。
药物治疗的问题。抗高血压药物有许多副作用。如果你正在服用一种或多种这些药物,一定要了解其不良反应。
补偿机制。高血压药物治疗的一些不良反应的一个有趣原因是,身体常常会因为动脉堵塞、细胞通透性低或其他原因而提高血压。
这可能被称为继发性高血压。这意味着高血压实际上只是由于另一问题的继发结果。
在这些情况下,用药物降低血压尤其无法解决问题的根本原因。此外,它可能导致与血液灌注或循环受损相关的症状,例如由于相同原因导致组织饥饿和其他问题.
V. 低血压
这是一种非常常见的情况。在大多数情况下,它不会引起任何问题。然而,血压低于约100/60可能会导致头晕、眩晕、昏厥、虚弱、头痛以及可能的其他症状,如循环不良。
原因
- 肾上腺和/或甲状腺功能减弱。
- 有毒金属中毒。
- 营养素缺乏。
- 脱水。
- 缺乏充足的休息和睡眠。
- 非常缓慢的氧化率。
- 体内慢性感染。
- 动脉肌肉张力降低。通常与腺体活动迟缓和氧化率缓慢有关。
- 罕见的其他原因,如慢性疾病、肿瘤或其他问题。
低血压的矫正
一个完整的开发计划通常会在几个月内使血压上升到正常范围,而不需要任何其他干预。
这是因为该计划逐渐补充锌、硒、铬、碘等重要营养素。该计划还平衡身体化学成分,并消除二十多种有毒金属和数百种有毒化学物质。
因此,肾上腺和甲状腺开始更好地发挥作用,动脉张力也得到了改善。其他失衡,如慢性感染,也会消失。
对症方法
对症提高低血压的方法是:
- 饮用更多的适当类型的水——每天约三夸脱。
- 在饮食中增加海盐摄入,但不要使用食盐。此外,不要饮用含盐水,因为有些人提倡这种方法。我认为这非常有毒。
- 服用三到六片或胶囊的肾上腺补充剂。
虽然这可能有所帮助,但它可能不会解决问题的根本原因,这就是为什么如果可能的话,我更倾向于开发计划。
低血压的头发分析指标
- 缓慢氧化率。通常,氧化率较慢。这表明肾上腺和甲状腺功能迟缓。
- 疲劳指标。这些可能包括低钠/钾比率、四低模式和可能的碗状模式。
- 可能的低钠/钾比率。这与感染和肾功能不全有关。
- 可能的高水平有毒金属,如铜或镉。