低血糖症
低血糖似乎是一个常见的话题。然而，它是至关重要的，而且经常令人困惑。许多营养因素以及氧化速率可能导致低血糖症状。
定义
关于低血糖的定义会产生混淆。标准的医学定义是血糖水平低于65毫克/毫升。然而，许多接受糖耐力测试治疗的患者，尽管血糖水平“正常”，仍会出现低血糖症状。
发生这种情况是因为实际上低血糖是指在细胞水平上低能量产生的症状。对这种综合症更好的描述是糖和碳水化合物不耐受或不平衡。
低血糖症状
大多数低血糖症状涉及中枢神经系统。大脑完全依赖循环葡萄糖作为燃料。它没有办法储存葡萄糖，就像肌肉一样。
细胞能量饥饿会产生疲劳、焦虑、混乱、颤抖、易怒、晕厥、头痛、饥饿，甚至精神错乱或暴力的症状。全身疲劳和不适也可能发生。
低血糖
Paul Eck 博士和 George Watson 博士发现，缓慢和快速的氧化剂出现低血糖的原因各不相同。
慢性氧化剂通常有慢性低血糖水平。这是由于肾上腺和甲状腺活动低。
肾上腺激素可的松和皮质醇通过将氨基酸和脂肪转化为葡萄糖来提高血糖水平。甲状腺激素也需要燃烧葡萄糖在细胞水平。
由于这些激素在缓慢氧化的人中含量较低，葡萄糖水平往往较低。简单地说，新陈代谢的“火”在缓慢的氧化剂中是缓慢的，这可能导致慢性低血糖症状。
慢性氧化剂受益于吃蛋白质，因为它有助于稳定他们的肾上腺和甲状腺活动，从而稳定他们的葡萄糖水平。
慢性氧化剂常常渴望甜食，特别是当他们的饮食中蛋白质含量低的时候。这可能是为了补偿他们的低血糖水平。
快速氧化剂低血糖
一个非常不同的情况发生在快速氧化剂。在这些个体中，氧化或燃烧过程被加速。糖原向葡萄糖的过度转化发生。这导致低糖原储备和低血糖时，对葡萄糖的紧急需求出现。
快速氧化剂可能会出现严重的反应性低血糖，尤其是当它们吃得不够多或者吃甜食的时候。就像大型发动机快速燃烧燃料一样，它们可能真的会突然耗尽燃料。他们的糖原储备可能太低，无法满足他们对葡萄糖的需求，他们可能会出现严重的症状。
快速氧化剂不受饮食中蛋白质和脂肪的影响。脂肪消化和燃烧缓慢。他们还提供更多的卡路里每克，有助于避免燃料不足的情况。快速氧化剂倾向于选择脂肪含量高的食物，如牛排和酸奶油土豆。如果吃得少，一两个小时内他们可能会变得非常饿。
矿物质，维生素和低血糖
细胞能量的产生不仅需要充足的葡萄糖供应，而且还需要许多其他营养物质作为氧化过程的中间体和催化剂。
这些营养素包括:
钾是使组织对甲状腺激素敏感所必需的。
镁是参与能源生产的几种酶所必需的。
过多的组织钙和镁阻止葡萄糖进入细胞。
甲状腺和细胞线粒体的能量生产需要锰。
锌是产生胰岛素、释放胰岛素和延长胰岛素作用所必需的。
铬可以帮助胰岛素附着在细胞壁上，这样葡萄糖就可以进入细胞。
电子传输系统需要铜和铁，因为大部分能量是在电池中产生的。
在能量循环中需要几种 B 族复合维生素。
抗氧化剂，如硒和维生素 C 和 E 需要保护脆弱的酶系统用于产生细胞能量。
钒还在葡萄糖调节中起作用。
这些矿物质的头发分析水平可能是正常的时候症状出现。出于这个原因，头发分析程序通常建议补充这些矿物质，即使水平看起来正常。
头发分析低血糖指标
埃克博士发现，头发分析中的以下指标与糖分减少和碳水化合物不耐受的趋势有关:
钙镁比例小于3.3:1或大于10:1,
钠钾比例小于2.5:1，钾含量小于3毫克% ,
低铬，锰或锌含量。
镉、铅或铜等有毒金属的存在可能会干扰重要的矿物质，导致低血糖。
情绪与低血糖
在某些情况下，过度的情绪，尤其是伪装，在低血糖中起作用。
结论
这个简短的公告总结了低血糖的许多方面。通过头发矿物质分析和科学设计的营养方案，即使是最顽固的低血糖病例也可以得到改善。