“2025《 冬日邻聚 情暖饺香》聚会成功举行，共筑社区健康与温情”

  【旺市讯】 2025年11月21日，一个充满暖意与欢声笑语的下午，由加拿大注册执业营养师公会与国际文化联合会共同举办了“2025《冬日邻聚 情暖饺香》”社区聚会，在旺市的Improve Canada (地址: 7250 Keele St, Vaughan, ON L4K 1Z8) 温馨上演。本次活动从下午1点持续至4点，巧妙地将专业营养知识、精彩文艺表演与亲手制作饺子的乐趣融为一体，为社区成员打造了一个难忘的冬日聚会。此次活动是“烹饪缓解孤独”系列活动之”制作饺子与老年人健康管理“主题活动。本活动部分由加拿大政府”新视野老年相目“（New Horizons for Seniors Program）资助，旨在通过动手烹饪体验，帮助长者增强社交互动，改善心理健康。

活动在温馨的氛围中拉开帷幕。首先，老年人代表赵老师发表了真挚的发言，分享了其对于社区生活与健康养老的见解，引起了在场众多同龄人的共鸣。随后，活动进入核心环节——营养与健康。加拿大注册执业营养师公会理事Miggie Yu女士为现场观众带来了题为《健康饮食的秘诀》的精彩分享。Miggie Yu理事强调，针对老年人身体机能的变化，采取科学的饮食策略是保障晚年生活质量的关键。她系统性地介绍了重要的饮食原则，包括少食多餐、选择质地柔软的食物、坚持低盐少糖、补充足量水分、追求食材多样化以及严格注意食品安全。此外，她还深入浅出地讲解了“健康营养餐盘”的构成，指导大家如何均衡摄入碳水化合物、膳食纤维、多种蔬果、优质蛋白质以及富含OMEGA-3的营养素，为社区居民提供了极具操作性的日常饮食指南。紧接着，活动进入了轻松愉快的《文艺节目》环节。现场歌声悠扬，舞姿翩翩，精彩的表演赢得了阵阵掌声，将会场的气氛推向了一个小高潮。

活动的最后，是充满互动与协作的“情暖饺香”实践环节。参与者们自发分为两组：一组人投身于传统美食——饺子的现场制作中，从和面、剁馅、拌馅到擀皮、包制、煮制，大家分工合作，忙得不亦乐乎，现场弥漫着诱人的香气与浓浓的温情；另一组人则开始了轻松有趣的游戏活动，打牌爱好者们围坐一堂，在欢声笑语中享受着午后闲暇。

本次“冬日邻聚 情暖饺香”聚会，不仅是一次营养知识的科普课堂，更是一次社区情感的深度交融。它用美食连接彼此，用健康知识温暖人心，充分展现了主办方服务社区、关爱居民的宗旨。

关于主办方
• 加拿大注册执业营养师公会：致力于推广科学的营养知识，提升专业营养师水准，为公众提供权威、可靠的膳食健康指导。
• 国际文化联合会：旨在通过丰富多彩的文化艺术与社区活动，促进多元文化的交流、理解与融合，共建和谐社区。