ADD 注意缺陷障碍与多动症

当今美国有超过400万儿童被诊断患有注意力缺陷障碍(ADD)和多动症。标准的药物治疗是利他林，或类似的药物。人们很少关注这种疾病的营养和生化方面。然而，根据我们的经验，我们可以通过科学设计的营养计划来帮助这些儿童。

快速氧化与多动症

大多数患有 ADD 和/或多动症的儿童是快速氧化的人。他们的头发分析显示低钙和镁的水平，与钠和钾的水平相关。许多人的钠和钾含量超出了标准。钠被称为挥发性元素，这是很好的描述许多这些儿童。

根据我们的研究，快速氧化表明肾上腺和甲状腺过度活跃。这是自主神经系统的一种战逃反应，这些孩子很难关掉它。结果就是孩子很难安静地坐着，很难集中注意力，而且经常易怒。他们也可能有攻击性，甚至暴力，尤其是当疲劳或感到威胁。这些孩子常常入睡困难。他们经常使父母筋疲力尽，以至于父母放弃了管教孩子的努力。这只会让问题变得更糟。难怪家长和老师都在寻找快速的解决办法。

低铜和无法获得的铜

许多快速氧化剂的铜含量都很低。给予铜可能是必要的，以提高快速氧化剂中的钙水平。然而，许多多动症和多动症儿童有一个更复杂的情况。他们的头发铜含量可能会升高。在快速氧化剂，这可能表明无法利用铜适当，甚至通过头发损失。

如果推荐给这些孩子一些铜，不要感到惊讶，即使铜含量升高。片剂中的生物可利用铜需要一段时间来保留钙，并帮助纠正快速氧化模式。当新陈代谢达到平衡时，身体就能更好地利用和去除多余的铜。

其他有毒金属

非常普遍的 ADD 儿童镉含量升高，铝含量升高，有时铅、铁和汞含量也很高。所有这些有毒金属都会导致快速氧化、情绪不稳定和其他神经功能障碍。营养计划将慢慢地帮助人体排出这些金属。

低钠钾比与 ADD

许多注意力缺陷障碍儿童的钠钾比例很低，也称为倒置。这个低比率表明慢性应力，慢性疲劳和往往，一个隐藏的铜失衡。这种低比率往往与挫折感、怨恨和敌意有关。这个比例的改善对于 ADD 和多动症的改善非常重要。

镇静矿物质缺乏症

这些儿童的另一个普遍发现是头发中钙、镁和锌的含量偏低。这些被称为镇静矿物质，因为它们有镇静和放松神经系统的作用。钙和镁起到心理缓冲的作用，帮助人们处理压力。当他们情绪低落时，人们对压力的反应更加激烈，在压力下很难保持冷静。例如，一些注意力缺陷障碍儿童在家里表现良好，但是当他们在其他人身边时，在学校就会遇到麻烦。

在评估这些矿物时，有必要将它们与其他矿物联系起来进行评估。钙和镁并不总是低于最佳水平，但它们通常低于钠和钾的水平。锌的含量可能不是很低，但与铜或镉相比，锌的含量可能较低。铜和镉是锌的拮抗剂。(矿物拮抗剂会减少另一种矿物的可用性。)

补充镇静矿物质往往是一个重要组成部分的营养纠正 ADD 和多动症。这些矿物质有助于减缓肾上腺和甲状腺，并减少战斗逃跑的反应。确切的剂量随着儿童的年龄和其他矿物质的水平和比例而变化。然而，许多年幼的儿童可以采取额外的钙和镁，如果他们保持易怒和过度活跃的推荐计划。

一些儿童似乎需要成人剂量的这些矿物质。幸运的是，这些矿物质是安全的。钙和镁过量的唯一影响似乎是嗜睡，偶尔由于镁而导致大便疏松。

肌醇，胆碱和多动症

其他对多动症和 ADD 儿童有益的营养素是肌醇，胆碱，蛋氨酸和烟酰胺。这些是能改变肾上腺激素的甲基供体。胆碱也刺激乙酰胆碱，一种镇静的神经递质。

饮食和多动症

根据乔治 · 沃森博士和保罗 · 艾克博士的研究，快速氧化剂在他们的饮食中需要更多的脂肪和油。他们对碳水化合物感觉更差，特别是简单的碳水化合物，如水果，果汁和所有的糖果。许多多动症和多动症儿童的饮食与他们的体制完全不符。父母担心孩子胆固醇过高或体重增加。他们不鼓励或避免给孩子吃黄油、肉、奶酪、鸡蛋和其他高脂肪食物。取而代之的是孩子们吃麦片、面包、水果和甜食。这只会加重症状，因为它进一步提高了氧化速率。单独纠正饮食习惯可以很大程度上缓解一些儿童的 ADD 和多动症的症状。