心血管疾病

心血管疾病包括心悸、充血性衰竭、心律失常、心绞痛、动脉粥样硬化、循环受损、中风和心脏病发作等症状。组织矿物质分析和营养平衡提供了有关这些症状的原因和纠正的见解。

镁在心血管疾病中起着至关重要的作用。电池内需要镁来产生能量。镁也是肌肉放松所必需的。低镁会导致心动过速、纤颤和动脉收缩等症状。副作用包括心绞痛和栓塞或血栓形成(心脏病发作)。

现代饮食中的镁含量很低。精炼和食品加工从谷物和其他食品中去除镁。此外，应激时的警报反应会消耗镁。

许多有心血管症状的人在头发分析中镁含量偏低，或者镁含量相对于钙、钠和钾含量偏低。这些人通常是快速氧化剂。

另一组有心血管症状的人体内镁含量非常高。这些通常是缓慢的氧化剂。他们的钙镁比例可能正常，也可能不正常。高镁通常是镁进入头发的损失。这种情况被称为生物无法获得的镁。这些人需要额外的镁，直到他们能够正确利用镁。门冬氨酸镁是一种特别常用的镁补充剂。

克莱维博士和其他研究人员证明，缺铜会增加患动脉粥样硬化的风险。快速氧化剂往往缺铜。缓慢氧化剂可能含有生物无法获得的铜。过量摄入锌或维生素 C 会导致铜缺乏。

锌是合成蛋白质结构所必需的。充足的锌有助于保持动脉壁的灵活性。缺锌与动脉脆性增加和硬化有关。硬化会增加血压，增加中风和动脉瘤的几率。

低锌会使组织中的钠含量升高，从而导致高血压和液体滞留。

心血管疾病的一个重要指标是低发钠/钾。这个比例表明组织破裂。这可能导致心肌病(破坏心肌)或刺激动脉壁。动脉组织的破坏导致动脉变弱，出血、动脉瘤和中风的可能性增加。动脉壁的减弱或刺激可能导致身体的反应，使动脉壁上覆盖着脂肪或钙斑块。结果是动脉粥样硬化和动脉粥样硬化。

某些矿物质的毒性水平与心血管疾病的风险增加有关。有毒金属通过取代酶结合位点中的重要矿物质而损害人体。镉取代了动脉壁中的锌，导致动脉脆化和硬化的增加。肾脏中的镉会引起充血，从而导致血压升高，给整个心血管系统带来额外的压力。

有毒水平的铁可以渗透到心肌，导致心力衰竭。汞、铅和其他有毒金属会导致钙、镁、锌和铜缺乏，从而增加血压和其他心血管症状的风险。

研究表明，愤怒转向内心与血压升高和心脏病发作的风险增加有关。尤其是沮丧、敌意和怨恨造成了这种模式。并非所有的 A 型人格都有更多的心脏病发作。愤怒和沮丧的“ A 型”人格有更大的心脏病发作的风险。

生活方式在心脏病防治中起着重要作用。运动已被证明是非常重要的。充足的休息和睡眠，阳光，刷牙，减压和其他自然疗法都是有益的。

对饱和脂肪的摄入和心脏病有很大的重视。这无疑是重要的缓慢氧化谁有困难与脂肪。迪安 · 奥尼什博士通过低脂肪、素食、冥想和锻炼相结合的方法，证明了斑块形成的逆转。

纽约心脏病专家罗伯特 · 阿特金斯医学博士发现，低碳水化合物和一些脂肪的饮食对某些心脏病病例非常有帮助。这些很可能是快速氧化剂。在这些个体中，一些脂肪和油平衡身体化学物质，并导致改善健康。

维生素 C，维生素 E，铬，硒，钾，必需脂肪酸，特别是 ω-3和 ω-6家族，生物类黄酮和许多其他营养素影响心血管系统。心脏腺体物质和草药，如辣椒，山楂浆果和其他也可能有帮助。通过平衡氧化速率来提高能量生产有助于许多情况。

由于这些原因，一个完整的科学营养计划，解决所有上述是最好的方法，预防和纠正心血管疾病。

供稿：加拿大通用营养集团

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