心血管症状和功效营养

一、引言

更新，2019 年 4 月。  关于这个主题的一本好书是：幸运中风：掌握中风后恢复和生长的神经可塑性，”及其大大缩短的版本，“幸运中风：现在！中风后立即开始掌握神经可塑性的快速和自由练习，鲍勃丹尼斯博士。 心血管疾病是人类健康和疾病的一个重要领域。  它也是美国和世界上许多国家的主要死因。

医疗方法。  心血管疾病的传统医学方法通常是对症治疗，而不是预防性治疗，成本非常高，常常致残，而且非常不充分。

许多卫生当局认为它是传统医疗保健中最糟糕的领域之一。  重点是药物治疗和手术，两者都没有解决心血管疾病的原因。

警告：不要停止治疗其他心血管疾病的高血压药物。  停止服用治疗高血压的药物是非常危险的，在血压随着健康状况的改善而下降之前绝不能停止。

其他心血管药物可能也是如此。  不要仅仅因为您开始了自然康复计划就停止服药。

警告：旁路操作。  一些医学研究表明搭桥手术并不能延长生命。  然而，如果一个人心脏病发作或发生其他心血管事件，通常会给一个人施加巨大的压力，要求他立即进行搭桥手术。

这种手术非常昂贵，而且由于长时间的麻醉会损伤大脑，因此常常会使人有些残疾。  通常人们会服用会进一步损害身体的药物。  发展是另一个需要考虑的选择。

心血管健康与发​​育

大多数心血管健康状况都会随着发展计划而改善。  这些可以包括：

心绞痛

心律失常

动脉硬化和动脉粥样硬化

心房颤动

心肌病

充血性心力衰竭

心脏病

高血压或高血压

感染

低血压

心悸

雷诺综合症

笔画

心动过速或心动过缓

静脉曲张和蜘蛛静脉

二. 心血管疾病的症状

以下是一些更常见的症状：

心绞痛是运动或用力时心脏区域的疼痛。  在大多数情况下，这是由于动脉硬化，这意味着心脏的动脉有些堵塞，当一个人运动时，没有足够的血液流向心脏。  这种症状经常与胸壁疼痛混淆，也称为肋软骨炎。

跛行或行走困难。  这是由于腿部和脚部的血液循环受损。  腿部血液循环不良也会导致腿部溃疡、腿部肿胀或水肿以及脚踝变色。

手或脚冰凉。  这有多种原因，但其中之一是由于心脏或血管问题导致的血液循环受损。

水肿或肿胀。  这通常发生在腿部，但由于血液循环受损也可能发生在身体其他部位。

疲劳，尤其是在用力时。  如果心脏不能在身体周围泵出足够的血液，就会发生这种情况。

快速脉搏（或心动过速）、非常缓慢的脉搏（或心动过缓）、心悸、跳动或心律失常。  有关开发计划期间这些症状的详细信息，

 高血压通常很少引起症状，因此最好每隔几年检查一次血压。  一些药店和超市有血压计，您可以使用它来测量血压，因此不需要去看医生。高血压的症状可能包括头痛、面部发红、流鼻血，有时身体任何部位的毛细血管都会破裂。

身体的一部分突然麻木或瘫痪。 这可能是由于中风，这是由于出血或大脑动脉中的血凝块破坏了大脑的一部分。

非常轻微的中风称为短暂性脑缺血发作或 TIA。  这通常是由于通往或进入大脑的动脉轻微阻塞所致。

沿动脉或静脉疼痛。 这可能是由于炎症或沿动脉或静脉的感染。  医生称之为动脉炎或血管炎。  它还可能导致沿动脉或静脉走行的发红和发热。

第三部分。心血管疾病的原因

大多数心血管疾病的起因与大多数疾病的起因相同。  这些是营养缺乏、体内有毒物质和/或身体化学失衡。  情绪和思想也可以发挥作用。感染有时也是一个重要原因，而且这些感染通常也是由于营养缺乏、有毒金属、有毒化学物质和身体化学不平衡造成的。  让我们更详细地讨论这些基本原因。

营养缺乏

至少有四个原因可以说明为什么营养是心血管（和其他类型）疾病的关键因素。

1. 当今地球上的食物供应缺乏重要的营养素。  它根本无法提供足够的营养来维持最佳健康状态。  这主要是由于现代农业实践，如使用过磷酸钙肥料。这些是生长兴奋剂。  它们增加了作物产量，但导致食物营养减少。  这个问题甚至适用于新鲜的、有机种植的食物。

这个问题在 Bernard Jensen 和 Mark Anderson 的Empty Harvest等书中有详细记录。  另一本优秀的书是Ross Hume Hall 的《Food For Naught: The Decline In Nutrition》 。

纠正这一重要问题本应成为现代社会关注的焦点，但却鲜有人提及。

2. 标准饮食往往很糟糕，不能提供足够的营养来预防疾病。现代饮食的常见问题包括摄入糖分、精制食品、少量煮熟的蔬菜，以及有时摄入过多或不足的肉类。 心血管系统需要数十种营养物质，例如锌、铜、omega-3 脂肪酸、辅酶 Q-10、左旋肉碱、充足的蛋白质等。  医生应该就此事向人们提出建议，但这种情况很少见。

3.一旦生病，医生通常会开出加重营养缺乏的药物。这进一步导致心血管疾病和其他疾病。这是当前医学界的又一大败笔。

4. 心血管手术总是会进一步消耗许多营养素。即使手术成功，这也会使患者的健康恶化。

医生在进行手术时应该考虑到这一点，但很少有人这样做。  心血管手术有时可以挽救生命，但如果遵循发展计划，则通常不需要。

有朝一日，我希望这种灾难性的营养状况会有所改变，但医学培训所包含的营养几乎不够，所以短期内不太可能发生。

有毒矿物质

某些矿物质的毒性水平会导致或加重心血管疾病。  有毒矿物质有两种类型。  有些是有毒金属，例如铅、镉和汞。  其他是有毒形式的生理矿物质，例如铁、铜和钙的氧化物。在某些情况下，它们可以充当刺激物和氧化剂。  有毒金属取代了一些关键酶中的重要矿物质。  它们还会阻塞动脉，使动脉硬化并造成其他类型的损伤。  这里有一些最重要的。

有毒金属：

 当人体缺锌时，镉会替代动脉壁中的锌。根据我的经验，今天每个人的锌含量都很低。

由于缺锌的土壤、“绿色革命”等现代农业方法以及食品精炼，当今食品中的锌含量很低。  所有类型的压力也会增加身体对锌的需求。

动脉中的镉会导致动脉变脆和硬化。  肾脏中的镉会导致充血，从而导致血压升高，给整个心血管系统带来额外压力。  高镉还与炎症和癌症有关。

铅替代体内、骨骼和许多其他组织中的钙。  它还会使组织变硬，干扰神经冲动传递，并与心血管疾病有关。  大多数人体内的铅过多。

汞会影响心脏起搏器，导致心律失常和其他疾病。  汞还会在肾脏中积聚，导致高血压。

镍和铝。  这些有毒金属还会在肾脏中积聚并导致高血压。

有毒形式的营养矿物质：

铜不平衡。  高铜和缺铜都与心血管疾病有关。结缔组织  的完整性需要铜 。动脉、静脉和心脏的某些部分由结缔组织构成。

慢氧化剂通常会导致心脏病，因为它们往往在体内含有过多的生物不可利用形式的铜。

快速氧化剂往往缺乏铜。  Leslie Klevay 博士和其他研究人员证明，缺铜与动脉硬化风险增加有关。  它还可能导致心脏瓣膜问题和致命的心脏病发作。

有毒的钙。  随着人们年龄的增长，一种有毒形式的钙通常会在动脉和肾脏中积聚。  原因是氧化速度慢，组织钠和钾含量低。后者是将钙保持在血液中所需的溶剂矿物质。  如果没有足够的钙，钙就会开始从溶液中沉淀出来，并会在身体的软组织中堆积。  这会形成斑块，使动脉变窄并变硬。  肾脏中的钙会导致高血压和其他肾脏问题。

氧化类型和心脏病发作 我们区分两种代谢类型，快速氧化和慢速氧化。  其他类型在某种程度上主要是这些的组合。  有趣的是，会发生两种主要类型的心脏病发作（或心肌梗塞）。  正如使用毛发组织矿物质分析研究发现的那样，让我们​​将这些与代谢率和代谢类型相关联。冠状动脉血栓形成。  这是最常见的心脏病发作类型。  当一小块动脉斑块或其他异物完全阻塞通向心肌的冠状动脉时，就会发生这种情况。  这条动脉所服务的区域随后被剥夺了血液，因此缺乏氧气和营养，肌肉死亡或受到某种程度的损伤。这种类型的心脏病发作与慢氧化剂最相关。  这些人往往会因动脉中钙、有毒金属或脂肪斑块的堆积而导致动脉阻塞。  它们的循环也往往更缓慢，这也可能导致斑块积聚。

对这些人的头发组织矿物质分析往往显示出高水平的钙和镁，以及较低水平的钠和钾。  早期测试可能会或可能不会显示有毒金属，因为能量水平低，有毒金属可能隐藏在身体组织深处，包括动脉壁。

这些人也可能出于上一段中解释的相同原因而患上高血压和其他心血管疾病。这些心脏病发作通常是非致命的，因为只涉及一根或几根冠状动脉。  通过充足的卧床休息、镁输液、维生素 E 和其他标准支持性护理，身体通常可以形成所谓的侧支循环来绕过堵塞的冠状动脉。  新血管生长，周围的血液循环也可能得到增强，以滋养心肌。

交感神经系统心脏病发作。  动脉壁上有肌肉。  在这种类型的心脏病发作中，动脉肌肉收缩或痉挛的程度会抑制血液流向心脏。  出现恶性循环，冠状动脉痉挛的冲击引起身体的警报反应，进一步加重身体压力，导致冠状动脉更加痉挛。如果不打破这个循环，很容易导致死亡。

心脏病发作的类型通常是致命的，因为它可以同时影响大部分或所有冠状动脉。  因此，心脏继续接收足够的氧气和营养以继续跳动的机会更少。 这种类型的心脏病更常发生在称为快速氧化剂的代谢类型中，尤其是在氧化速度极快的情况下。  在这些人中，头发组织中的钙和镁含量往往很低，通常低于 30 mg% 或 300 ppm 的钙，通常低于 3 mg% 或 30 ppm 的镁。  由于压力，头发的钠和钾含量通常会升高。这些人可能有也可能没有继发性动脉阻塞，这会导致他们的心血管问题。  此外，这些人可能非常年轻，并且可能看起来拥有非常健康的冠状动脉。

血压可能正常，有时甚至偏低。  不稳定型高血压在其中更为常见，因为压力会随着动脉肌肉的收缩和放松而升高和降低。  对这些人来说，电击会在没有警告的情况下导致突然、大规模和致命的心脏病发作。  愤怒、怨恨和其他强烈情绪等情绪可能在导致此类心脏病发作方面发挥重要作用。

情绪和生活方式的影

愤怒。  研究表明，将愤怒转向内心与血压升高和心脏病发作的风险增加有关。  挫败感、敌意和怨恨尤其会造成这种模式。  并非所有“A 型”性格的人都有更多的心脏病发作。  然而，愤怒和沮丧的“A 型”人格患心脏病的风险要大得多。

休息、运动和良好的饮食习惯。  这些对于预防包括心血管疾病在内的所有疾病都很重要。  一些运动也有帮助，尽管对于发展计划，不需要或没有帮助的剧烈运动。

食盐导致心脏病医生说高血压的人不宜吃盐。  他们认为人们应该停止使用所有普通食盐是正确的。  这是一种可怕的、矿物质耗尽的产品。然而，未精制的海盐通常可以适量食用，有助于消除矿物质缺乏症。  适度使用，几乎在所有情况下都不会升高血压。它还提供大多数人都需要的许多必需微量矿物质。  没有它只会让大多数人更加缺乏矿物质。

兴奋剂和心血管系统 许多人使用兴奋剂，从含咖啡因的饮料到含糖食品和饮料、康普茶、汽水、每天喝超过一杯咖啡或茶等等。  所有这些兴奋剂都会对心血管系统造成压力。

第四能量中心的失衡

心脏位于非常靠近人体第四物理能量中心的位置。  这个中心在一定程度上与人际关系、给予和索取以及放下自我有关。当这个能量中心没有打开或没有正常工作时，它会对心脏和进出心脏的大血管造成压力。这会导致心脏和心血管疾病。

肥胖与心脏病 身体每增加一磅额外的重量就会增加半英里长的毛细血管，心脏必须通过这些毛细血管泵血。  因此，如果一个人超重，减肥对于减轻心脏压力很重要。  它通常也有助于降低血压。如果饮食正确，发展计划总是会导致显着的体重减轻。  不需要剧烈运动，也不需要任何药物、激素或其他医疗干预。

四、心血管疾病的纠正和预防

原则 要记住的事情是：

1.心血管系统深受交感神经系统的影响。  刺激自主神经系统的交感神经分支会引起所谓的“战或逃”反应。  交感神经刺激：

A.增加脉搏，或每分钟跳动。

B.使心脏跳得更厉害。

C.导致动脉收缩，从而使血压升高。

D.将血液从消化和排泄器官抽走，同时增加大脑和肌肉的循环，让身体做好战斗或逃跑的准备。

E.倾向于使更多的血液流向身体中心并远离四肢。  这样做也是为了帮助身体在战斗中幸存下来。  然而，当它长期发生时，它会导致手脚循环受损，从而导致雷诺氏病。

由于上述原因，涉及自主神经系统的任​​何不平衡、毒性或营养缺乏都可能影响心脏和整个心血管系统。

2. 心脏是一个肌肉结构，必须有良好的血液供应才能保持正确的泵血。

3. 心脏瓣膜、动脉、静脉和毛细血管主要由结缔组织构成。因此，任何涉及结缔组织的失衡或营养问题通常都会影响身体的心脏和血管系统。  其中最常见的是高铜、低铜、镉毒性和低锌。

4.炎症往往是心血管系统的问题。  炎症使动脉壁变粗糙并损害血液流动。  它还可能导致一块斑块脱落，从而导致心脏病发作、肺栓塞或中风。炎症还经常影响静脉、心脏瓣膜和心血管系统的每个部分。  吃任何形式的糖或水果通常会增加炎症。

炎症可能是有毒金属的存在、氧化损伤以及对心脏和心血管系统至关重要的营养物质缺乏的结果。  这些包括：

1.Omega-3 脂肪酸，

2.维生素D

3.辅酶Q-10（在羊肉中含量最高）

4. 肉碱存在于沙丁鱼和其他肉类中。

 5. 心血管症状通常很容易帮助完成完整的开发计划。起初，这让我有些惊讶。  然而，它已经多次证明是正确的。  即使是严重的心血管疾病，如心绞痛、充血性心力衰竭、动脉瘤、心脏瓣膜问题和心肌病，即使在药物和手术效果不佳的情况下，也能对完整的开发计划做出良好反应。

这可能是因为发展比我所知道的任何其他类型的医学或整体疗法更能解决压力。  如果一个人遵循该计划数年，通常可以阻止这些情况的进展，并且通常可以逆转。其他反应非常好的情况包括许多高血压、动脉阻塞或动脉硬化、心房颤动和其他心律失常。

治疗因素：

饮食与心血管疾病

低脂饮食。  Dean Ornish 博士展示了结合低脂饮食、冥想和锻炼可以逆转斑块形成。  那些在这个养生法中表现良好的人通常是慢氧化者，他们在高脂肪饮食中表现不佳。

低碳水化合物饮食。  然而，纽约心脏病专家罗伯特·阿特金斯医学博士以及此后的许多研究人员发现，每餐含一些脂肪的低碳水化合物饮食对某些心脏病病例非常有帮助。  这些很可能是快速氧化剂。  在这些人中，每餐都含有优质脂肪和油，可平衡身体化学反应并改善健康状况。

Omega-3 油。  由于动物的喂养方式，以及在烹饪、油炸和制作数百种预制食品中广泛使用植物油，如今大多数人摄入的 omega-6 脂肪酸过多。  这些油过量会导致炎症，肯定会使许多心脏病恶化。相比之下，通常来自鱼油或沙丁鱼的 omega-3 油是重要的抗炎营养素，如今每个人都需要它来平衡现代社会很难避免的大量摄入 omega-6 油。

不要吃汞含量过高的其他鱼类，例如鲑鱼或金枪鱼。  有人说如果您服用硒就不必担心这个问题，但根据头发矿物质测试，我们发现这不是真的。  只有沙丁鱼的汞含量低到可以经常食用。

生活方式

锻炼 已被证明很重要。  但是，不要过度运动。  许多医生建议进行剧烈运动。  然而，我们发现，对于一项发展计划，步行等温和的运动就足够了。充足的休息和睡眠非常重要。  大多数人每晚需要 9 小时或更长时间的睡眠。适度的阳光对循环系统有帮助。减轻压力通常很有帮助。戒掉毒品和吸烟。  这不包括大麻。饮食习惯。  总是放松，坐下来吃饭，不要在吃饭时喝液体，彻底咀嚼，不要在心烦意乱或焦虑时进食。想法。  放下怨恨、怨恨和愤怒。  学会原谅和感激每一个人，在任何时候。

饮水量和心脏病

在某些情况下，身体适当的水分可以帮助循环，甚至有助于高血压。

研究清楚地表明，饮用软化水对心脏健康不利。  钙和镁含量高得多的硬水更好。 一个人应该喝多少水？成人每天需要 2 至 3 夸脱或升水。脱水饮食。请注意，饮用任何咖啡因、糖或酒精都会消耗体内的水分，使水合作用变得更糟。这也会导致心脏和其他心血管问题。水没有替代品。  很少有其他饮料能像简单的泉水或仅含碳的过滤自来水一样滋润身体。  请喝水，不要喝很多果汁、咖啡、汽水或其他含有咖啡因、甜味剂或酒精的饮料。

心脏病患者必须经常避免的维生素和矿物质

这个简短的部分很关键！  许多严重的充血性心力衰竭、瓣膜问题和即将发生的心脏病发作都是由于一种特殊的矿物质失衡造成的，这种失衡被称为低钠/钾比的快速氧化。

在这种情况下，服用锌、钾、复合维生素 B 和/或维生素 C 和 E 会使问题变得更糟！

在Development And Hair Mineral Analysis （2010 年、2014 年和 2016 年版）一书中 ，一位朋友的母亲正在接受常规和整体心脏病专家的心脏瓣膜缺陷治疗。

不幸的是，她的治疗使她变得更糟，因为她的整体医生给了她锌、B 复合物、维生素 C、维生素 E 和钾。  所有这些都使她的身体化学进一步失去平衡，因为她是一个快速的氧化剂，并且因为给予这些补充营养素会降低体内的铜含量。

铜对结缔组织至关重要，有些人需要更多，而有些人则过多。  这种常见的营养和医疗错误进一步损害了她的心脏瓣膜，使她的心脏状况更加恶化。

仅在安排心脏瓣膜置换手术前几天，一项发展计划就扭转了她的病情。  她从来不需要更换心脏瓣膜。

桑拿疗法和心血管疾病

如果一个人有心脏病，桑拿疗法可能看起来很危险。  我只推荐使用红热灯桑拿，不推荐其他类型的桑拿。

桑拿效果。  如果操作得当，红热灯桑拿可改善血液循环，放松交感神经系统。

它还可以扩张外周血管，有助于降低升高的血压。  它还促进去除所有有毒金属和数百种有毒化学物质，这些物质通常会导致动脉硬化和大多数心血管疾病。近红外能量似乎对构成身体心血管系统的结缔组织也有很好的治疗效果。

螯合疗法

一些整体医生提供螯合疗法以去除动脉中的钙斑块。 它可能有助于此目的。

预防

对于心血管疾病，预防是首要任务，而且可能是保持生命的唯一途径。  我见过很多人心脏病发作和中风过早死去，而他们本应吃得很好。  他们还服用许多有益于心脏和心血管系统的补品。  造成这种悲剧的原因通常是身体失衡和/或太阴。

五、心血管疾病的毛发分析指标

钠/钾比例

心血管疾病的一个重要指标是头发钠/钾比例低于2.5:1。  该比率表明组织破裂。这可能导致心肌病（心肌破坏）或动脉壁刺激。动脉组织的破裂会导致动脉衰弱，并增加出血、动脉瘤和中风的趋势。  动脉壁的弱化或刺激可能导致身体通过用脂肪或钙斑块覆盖动脉壁来做出反应。  结果是动脉硬化和动脉粥样硬化。

低于 1:1 的钠/钾比例被认为是心脏病发作或其他严重心血管疾病的强烈趋势。

钠/钾比例升高与炎症密切相关，有时与高血压密切相关。

有毒金属

镉含量 超过 0.06 mg% 会导致动脉硬化和肾病，从而导致高血压。 大于 0.02 mg% 的镍可能与肾脏中镍的积累有关。铅含量 大于 0.06 mg% 可能表示体内铅存在问题。汞含量大于 0.035 mg% 表示体内汞存在问题。

低钠/钾比的快速氧化

这可能是一种严重的心脏病模式。  它需要一个特殊的程序，可以减轻心脏的压力。这种模式的一个特例称为升压模式。  它被认为是心脏病发作或中风导致的快速死亡模式。

供稿：加拿大通用营养集团

Contributed by General Nutrition Group