腰背腿足疼痛和功效营养干预
根据一篇最新发表于《科学报告》的期刊文章， 麦吉尔大学研究人员发现，慢性疼痛可能重新编程免疫系统中基因的工作方式。 “我们发现，慢性疼痛会改变DNA标记的方式， 不仅涉及大脑，还涉及T细胞. T细胞是一 种对免疫力至关重要的白细胞.”麦吉尔大学医学院教授Moshe Szyf 提到”我们着重探索慢性疼痛对身体其他重要部分，如免疫系统的毁灭性影响 ”
在一项新的研究中，美国犹他大学生物工程助理教授 Robby Bowles和同事们证实，可以利用一种基于 CRISPR / Cas9的表观基因组编辑方法-抑制炎性细胞因子受体（特别是TNFR1和IL1R1）。 相关研究结果于2017年2月28日在线发表在 Tissue Engineering Part A杂志上，由此理论， 改变细胞对炎性环境造成的反应，可以抑止慢性疼痛。Robby Bowles说, “这一方法也可用于治疗很多炎性相关疾病，可能可以用于治疗关节炎，它也可能用于治疗细胞，然后将这些细胞运送到炎性环境中，从而抑制疾病”
常见的腰腿背足痛症:
- 足部疼痛
足部过度劳损-长期站立使脚底承受极大的压力， 由于足底筋膜长时间受到 压迫，造成过度劳损而引致发炎； 内部结构异常-由于足部结构异常（扁平足，高弓足或长短腿，足跟肌腱过短等）；足底筋膜拉力不正常引致发炎（骨剌-导致足底筋膜受不断与骨刺摩擦，挤压和刺激，导致发炎引起疼痛。
- 脚踝疼痛
胫前肌痛， 胫后肌痛，疲劳性骨折， 内测踝三角韧带，萝卜腿， 踝关节积水，跟腱炎，高位踝韧带，外踝韧带扭伤，足弓痛，扁平足，足底筋膜炎，跗隧道症，拇指外翻，拇指滑膜炎，爪状指，附生舟状骨，胫后肌腱炎，第五指扭伤，骨折，腓骨肌拉上是造成疼痛的原因。
- 膝关节疼痛
外侧区域包括骼胫束摩擦症候群，外侧副韧带撕裂； 内测髌骨与股骨接触面， 髌骨股骨关节疼痛， 髌骨软骨软化症， 滑囊炎， 关节炎； 膝关节内侧区域， 内测半月板撕裂， 内侧副韧带撕裂， 关节炎， 鹅掌肌肌腱炎， 滑囊炎；髌骨下缘区域， 半月板撕裂，韧带撕裂， 关节炎；髌骨与胫骨粗隆间区域，髌腱炎（跳跃膝），奥骨膝，髌骨股骨关节不稳定。
- 大腿痛
造成的原因是血块，椎管狭窄，股四头肌腱炎， 创伤，脊神经受压， 骼胫束摩擦综合症
- 后背痛
主要原因是脊柱骨关节炎，脊柱椎间盘膨出和破裂， 骨质疏松， 肌肉拉上/扭伤， 椎骨压力骨折， 坐骨神经痛，椎管狭窄
- 腰背痛
三大类腰背疼是：
- 转移性疼痛，由其他身体位置或器官出现问题而引发的反射性痛楚，如胃炎， 胃溃疡，肾结石，带状疱疹，腹主动脉瘤，子宫内膜移位
- 腰椎肌肉问题， 系统性毛病，腰背肌肉，脊椎问题引发的痛楚，如肌肉，软组织扭伤，关节退化，创伤性骨折，椎间盘凸出
- 系统性疾病，细菌感染， 癌症， 免疫系统相关疾病引发的痛楚。
- 坐骨神經痛
是”症状” 而不是病， 腰背痛症结点要找出。 常与脊柱的病变有关： ●椎间盘突出● 骨刺压迫到坐骨神经● 腰椎狭窄● 腰部或臀部肌肉紧绷”梨状肌症候群” ● 椎体滑脱拉扯到神经● 脊椎肿瘤● 糖尿病，这是坐骨神经痛里少数「非压迫性」的原因，而是由神经本身长期在高血糖状况下发生的病变引起
- 筋膜疼痛，筋膜炎
长期姿势不良，神经压迫， 肌腱关节受伤会导致人体表面产生局部激痛点会导致放射状疼痛， 远端疼痛等。 急性发炎时会整片疼痛， 找不到扳机点。 慢性期才找的出扳机点。 肌筋膜疼痛综合征是一种慢性疼痛 （ 通常由特定肌肉的重复运动引起 （ 深层肌肉疼痛或肌肉疼痛，不会随着休息而消 失，随着时间会变得更糟 ， 触发点（Trigger point ）位于肌肉深处的坚硬 结节（小块状） ， 肌筋膜疼痛综合征通常导致肌肉深层酸痛 ，肌筋膜疼痛意味着肌肉纤维中的结缔神经引发疼痛信号（在不同区域会感到疼痛的原因）
- 肌筋膜疼痛综合征
肌筋膜疼痛综合征是一种慢性疼痛， 通常由特定肌肉的重复运动引起 ，深层肌肉疼痛或肌肉疼痛，不会随着休息而消失，随着时间会变得更糟 ， 触发点位于肌肉深处的坚硬结节（小块状） ，肌筋膜疼痛综合征通常导致肌肉深层酸痛 （ 肌筋膜疼痛意味着肌肉纤维中的结缔神经引发疼痛信号（在不同区域会感到疼痛的原因）
肌筋膜疼痛症候群的好发人士时久坐办公桌的上班族，长时间使用电脑的工作者或网咖族，终年辛劳操持家务的妈妈，心理压力大，个性焦虑，情绪抑郁的人。
- 纤维肌痛
主要的症状为慢性广泛疼痛与压痛， 常抱怨身体到处痛，同时按压会引发疼痛，通常不容易查出. 临床常见的共病症，如忧郁症，焦虑症， 睡眠障碍，疲劳无力，头痛，颞颚关节障碍症，麻木刺痛，大肠急躁症，忘东忘西，无法专心等，这些症状会大大降低患者的生活质量.
- 僵直性脊柱炎
是一种慢性全身性炎性疾病 （病因不明） 主要侵犯脊柱 ，尤以骶髂关节病变最为常见 .最为显著的变化为关节的纤维化和骨性强直。
- 类风湿性关节炎
是一种自身免疫系统疾病， 免疫系统错误地攻击关节滑膜，引致发炎，炎症导致白血球素入侵关节，对骨，软骨，腱以及韧带等造成损害-疼痛肿胀 甚至破坏活动功能-引致变形。
类风湿性关节炎也可以侵害其他器官（眼睛，皮肤，心 脏，肺.. 等），有可能引致心肌梗塞或中风等严重的疾病
运用功效营养制剂干预相关痛症
- 抗氧化剂来保护身体免受自由基损伤自由基是指分子或原子中存在一个未成对的电子，因此它具有高度活性和不稳定性。当身体内自由基过多时，它们会攻击细胞和细胞组件，如细胞膜、DNA和蛋白质，导致这些分子的损伤和功能障碍，从而引发多种疾病，如癌症、心脏病、糖尿病和老年痴呆等。因此，为了保护身体免受自由基的损伤，需要采取一系列措施，其中抗氧化剂是一种常用的手段。
抗氧化剂是一类可以帮助身体抵御自由基损伤的物质。它们可以捕获自由基并中和它们的活性，从而减少自由基对身体分子的攻击。抗氧化剂可以来自食物或补充剂，其中一些常见的抗氧化剂包括维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、硒和类黄酮等。这些物质可以在体内和细胞内发挥抗氧化作用，减少自由基的产生和损伤，从而保护身体免受自由基的侵害。 - 对于关节，透明质酸尤其有助于健康润滑和减震。 透明质酸是一种天然存在于人体组织中的生物高分子，主要存在于关节软骨、滑膜和皮肤中。在关节中，透明质酸具有润滑和缓冲作用，能够减轻关节疼痛和改善关节活动功能。透明质酸能够提高关节液黏度，增加关节润滑，减轻关节疼痛，缓解关节活动受限等症状。此外，透明质酸还能够促进软骨细胞生长和合成，减缓关节软骨的退化过程。
- 芹菜子是中药中的一种常用药材，主要用于风湿疏通经络和缓解痛症。据传统中医理论，芹菜子具有温通经络、活血化瘀的功效，可用于治疗关节炎、肌肉疼痛、筋骨疼痛等风湿病和痛症。芹菜子中含有多种活性成分，如黄酮类、挥发油和多种维生素和矿物质等，这些成分具有一定的抗炎、镇痛、抗氧化等作用，可以帮助缓解相关症状。此外，芹菜子还可以起到利尿、降血压、调节血脂等作用，可以用于治疗水肿、高血压、高血脂和痛风等相关症状。
- 酶制剂可为关节健康提供支持，酶制剂是一种天然的营养补充剂，可以为关节健康提供支持。酶制剂中含有多种消化酶和蛋白酶，可以帮助分解食物中的蛋白质和其他复杂分子，从而提高营养吸收和消化系统的健康状况。此外，酶制剂还可以通过以下几个方面为关节健康提供支持：
- 减少关节炎症：酶制剂中的蛋白酶可以帮助分解炎症介质，如炎性蛋白、肿瘤坏死因子等，从而减轻关节炎炎症症状。
- 促进软骨修复：酶制剂中的一些成分，如溶菌酶可以帮助软骨细胞合成新的软骨基质，从而促进软骨修复。
- 提高关节润滑：酶制剂中的一些成分，如葡萄糖酸酶和透明质酸酶可以帮助分解关节液中的透明质酸和软骨素硫酸酯，从而提高关节润滑，减轻关节疼痛。
- 缓解肌肉疲劳：酶制剂中的一些成分，如溶菌酶可以帮助缓解肌肉疲劳和恢复肌肉功能。
- 内源性大麻素脂肪酸酰胺强大的抗炎和镇痛作用。内源性大麻素脂肪酸酰胺（N-acyl ethanolamines，NAEs）是一类内源性神经调节物质，包括葛根素酰胺（palmitoylethanolamide，PEA）和阿那曲酰胺（anandamide，AEA）等。它们与内源性大麻素系统相关联，具有强大的抗炎和镇痛作用。抗炎作用：NAEs通过多种途径发挥抗炎作用。它们可以抑制炎症介质的产生，如前列腺素E2、白三烯B4等。此外，NAEs还可以减少炎性细胞浸润和炎症反应的发生。研究发现，PEA可以抑制炎性因子TNF-α的产生，并减少细胞因子IL-1β、IL-6的表达。而AEA则可以通过抑制肥大细胞和单核细胞的活化来发挥抗炎作用。
镇痛作用：NAEs的镇痛作用主要是通过抑制痛觉信号的传导和降低神经炎性疼痛的产生来实现的。PEA可以通过激活对疼痛敏感的神经元中的TRPV1受体来发挥镇痛作用。而AEA则可以通过激活内源性大麻素受体CB1和CB2来减轻疼痛感受和抑制疼痛传导。
- 前列腺素是类激素化合物（二十烷酸），具有组织修复和炎症的生物活性前列腺素是一类二十烷酸类激素化合物，是由花生四烯酸（arachidonic acid）在环氧化酶（cyclooxygenase）的作用下合成的。前列腺素具有多种生物活性，包括对组织修复和炎症反应的调节。组织修复作用：前列腺素可以促进组织修复和再生。在创伤或炎症后，组织中的前列腺素产生增加，可以促进血管扩张和新生，从而提高组织氧供和营养供应，促进组织修复和再生。
炎症反应作用：前列腺素在炎症反应中发挥重要作用。当组织受到刺激或损伤时，前列腺素的产生会增加。前列腺素可以引起血管扩张、增加毛细血管通透性、增加白细胞黏附和移行，从而导致炎症反应。此外，前列腺素还可以促进炎症反应的维持和加剧，通过增加炎症细胞的吞噬作用和促进炎症因子的产生。
前 PGE2是由环氧合酶COX酶合成-促炎介质而前列腺素1（PG-1）和前列腺素3（PG-3）系列具有抗炎作用。 控制前列腺素平衡是减轻疼痛和炎症的一个主要方面，调节COX和其他控炎症介质产生的酶。