破坏大脑的事情–脑的科学
保持大脑功能良好非常重要，因此本文讨论了9项人们如何破坏他们的脑力。这里有一些最糟糕的状况，所以尽量避免他们。
1.糟糕的生活态度。这可能看起来令人惊讶，但持续愤怒、怨恨、仇恨、为自己感到难过，甚至过多的恐惧、内疚和焦虑对大脑来说都是非常困难的。大脑被设计为执行者，这意味着它被设计为执行命令、处理信息等。它不是为了容纳情绪和固定的想法而设计的。这会扭曲许多大脑并损害它们。
2. 某些类型的创伤，尤其是强奸。最糟糕的情况之一是强奸，这就是为什么尤其年轻女性要明智地听取有关尽可能保持绝对安全的建议。这些建议可能在某些方面让生活变得无聊，但如果你重视你的大脑，它是值得的。一旦受到强奸和其他创伤的伤害，就很难恢复以前的脑力。
3. 从内部或外部敲打大脑。这应该是显而易见的。然而，大脑非常脆弱，受到任何形式的打击都会受到伤害。这就是为什么年轻人不应该踢足球或任何激烈的碰撞运动。这也是为什么一些车祸会造成很多伤害的原因，即使头骨从未被撞破。
4. 营养不良，这是当今最常见的原因之一。可悲的是，即使在发达国家如美国和西欧，它也非常普遍。在非洲、亚洲部分地区和中东地区，情况往往更糟。如果发生在幼儿期，孩子的智商会降低，智商也会降低。它还可能导致注意力缺陷障碍、自闭症和数百种其他类型的脑损伤。如果成年后发生营养不良，会导致脑雾、记忆障碍、思维迟缓、神经症和多种精神病。我们知道这一点，因为所有这些疾病都需要营养平衡计划，从而系统地滋养大脑并对其进行解毒。（待续） 资料来源：大脑的科学，发展科学与发展项目。
5.药物和有毒金属，这是当今脑损伤的另一个非常常见的原因。 药物和毒品，没有比定期吸食大麻或使用可卡因、酒精、摇头丸、甲基苯丙胺或其他药物更简单的方法来损害您的大脑。如果定期使用，一些医疗药物也好不了多少。对人类大脑最糟糕的医疗干预，没有之一，是广泛使用疫苗，包括加强剂和流感疫苗。有毒金属，这些可能很难避免。汞无处不在，避免它的唯一方法是停止食用大多数鱼类，尤其是金枪鱼甚至鲑鱼等大型鱼类。只有沙丁鱼和其他小鱼对汞的毒性较小。今天，贝类是另一种非常有毒的食物，尽管不清楚确切的原因。然而，它们的镉、汞、铅和其他有毒金属含量都相当高。 有毒金属的其他主要来源，包括使用一些含铝量高的抗酸剂和止汗剂。香烟和大麻含有大量的镉，镍来自与服装珠宝或处理钢铁和其他金属。例如，砷和铅被用于杀虫剂，尤其是葡萄和葡萄酒中。然而，杀虫剂存在于许多食物中，尤其是水果，甚至一些“有机种植”的水果。 有毒化学品，虽然这里与药物和有毒金属有重叠，但对许多人来说，有毒化学物质的重要来源涉及护肤产品，如染发剂、指甲油、护肤霜、化妆品和许多其他产品。 新地毯、一些艺术家的油漆和用于固定地毯的胶水和其他建筑材料通常是有毒的，尽量避免，最好不要使用。
6.阴性病（ Yin disease），这听起来可能很奇怪。然而，阴性病是当今脑损伤的一个非常重要的原因。阴病是由于吃素食、主要吃生食、大量榨汁和/或吃大量水果而发生的。另一个次要原因是饮用反渗透水、蒸馏水数月以上，或离子水或碱性水。大脑必须是阳的，否则人的大脑将无法正常工作。这是一个非常深奥的话题，但却是真理。
7. 电子场不平衡。大脑就像一台计算机，它的正常运作依赖于细胞的电荷，任何扰乱细胞上这种由细胞内外钠和钾之间平衡维持的电荷，也称为钠钾泵机制的东西，都会严重影响大脑。破坏身体电平衡的因素有很多，从脱水和营养不良到过多的性生活、不良态度、电击、外伤、某些情况下的衰老、药物和疫苗等等。
8. 强制、胁迫和压迫。这听起来可能很不寻常，但作为一个成年人，甚至是一个孩子，被迫做任何事情都是很伤人的，这是一个微妙的问题，因为管教孩子和管教成年人是必要和明智的。然而，如果它转向残忍、贬低、威胁生命或肢体、赤裸裸的压迫、奴役、谎言、欺骗和宣传，这些对大脑肯定是有害的。造成这种情况的原因可能是大脑就像一台计算机，因为它是一台逻辑机器，大部分时间都在思考各种情况并做出合乎逻辑的决定。当使用武力或武力威胁过度扭曲或改变这些决定时，大脑就无法正常运作，以某些“不计算”的方式深深地冒犯一个人，这也是强奸如此严重的原因之一。这只是相当恶心，肮脏，羞辱，逻辑上毫无意义。由于这个原因，在许多情况下，大脑根本无法很好地处理创伤。
9. 说谎或欺骗。这些对你的大脑来说很难。一个主要原因是大脑是一种计算机，它需要准确的处理和准确的输入，就像计算机一样。如果它被滥用，它实际上会对机制造成很大的损害，因为机制试图弥补谎言，以便逻辑计算机般的思维能够继续按设计运行。另一种说法是，类似计算机的大脑只是执行命令并记住事物并处理信息。 如果你撒谎或听了很多谎言，它会混淆内存，因为错误的数据会被输入其中，它会混淆必须使用数据得出结论的处理器。在计算机科学中，有句谚语：“garbage in，garbage out”。这是同样的想法，你必须向你的大脑灌输真理并传播真理，否则它会严重混淆你的大脑和其他人的大脑，实际上会损害大脑的突触和其他方面。 例如，它可以让大脑进入无尽的“循环”，这有时会在计算机中发生。这会减慢大脑的速度，浪费大量能量，实际上也会对其造成损害。
资料来源：大脑的科学，发展科学和发展项目
(供稿：M2 CPN Clinic, Certified by ACPN)
