明智地选择你的压力源

我们对压力源的选择可以利用或浪费生命的礼物。压力是身体对任何刺激的非特异性反应。今天有很多很多的刺激。每个刺激都会产生压力反应。广泛变化的刺激会产生相同的反应，我们称之为压力。

Hans Selye, M.D. (1907 – 1982)，压力科学之父，他说：“想想我们的空气和水的污染。当我刚开始的时候，我也把注意力集中在一种特殊形式的污染上——生命的污染——因为压力在很多方面都是一种污染、副产品或生命浪费。”

有意义的工作、爱情、学习以及与精神力量的深厚联系可能是好的、有价值的压力源。没有理由将我们身体有限的资源浪费在不必要的压力源上，例如合成毒素、营养枯竭的食物、部分中毒的水、杂散的电磁场、信息过载和消极思维。

为了实现我们在当今世界的巨大潜力，我们需要明智地选择压力源。

营养平衡生活方式向我们展示了如何优化我们的天然生化天赋，并将我们的生命资源投入到最重要的努力中。

资料来源：Jon Sasmor RCPC (Mineral Guide, MinBalance LLC)

(供稿：M2 CPN Clinic, Certified by ACPN)