ICF国际文化联合会沙龙EP11:探索如何培养清晰的思考能力

2022年6月21日，ICF国际文化联合会在Improve Canada的M2画廊举办了第十一期沙龙活动，主题是“探索如何培养清晰的思考能力”，由Maggie Yu女士主持，协办单位是CYCA和ACPN。

Maggie Yu女士首先提出一个观点，哲学家大多长寿，而且有清晰的思考能力。她以北大哲学系为例，用数据来解释哲学家是否长寿。据说，北大哲学系有“长寿系”之称，九十岁以上的老人比比皆是，从北大哲学系官网上公布的历史名人作为样本，多达44人。在这44个人中，平均年龄超过82岁，确实算得上长寿，特别是考虑到大部分出生于上上个世纪，那时的平均年龄远比现在要低得多。其中，最年长的是罗章龙（99岁），90岁以上的还有周辅成（98）、陈大齐（97岁）、容肇祖（97岁）、唐钺（96岁）、冯友兰（96岁）、梁漱溟（95岁）、张岱年（95岁）、任继愈（93岁）、章士钊（92岁）、陈康（90岁）、贺麟（90岁），共有12位之多。70岁以下的仅有3位，包括为革命献身的烈士。

“哲学”一词源出希腊文Phihphia，即爱智慧的意思。那么哲学家理所当然是一群崇尚理性、热爱智慧的人。哲学家们大多形成了自己关于世界、人生的系统看法，这就使他们对任何事物都力求做出合理的解释。社会有阴暗面，但他们不愤世嫉俗，走入极端；个人际遇不幸，他们也不自怨自艾，自甘沉沦。喜、怒、悲、忧、思、恐、惊，所谓“七情”，到了他们那里都变得波澜不惊。福与祸在老子（101岁）那里是可以互相转化、相互依存的东西：“祸兮福所倚，福兮祸所伏。”既然如此，则大祸临头不必过度悲伤，大喜临门也不必得意忘形。康德（80岁）永远是一派气静神闲的光景。他微笑着说：“生气，是拿别人的错误来惩罚自己。”  正值经济拮据、身体多病而且烦恼甚多之际，罗素（98岁）却开始了他的《幸福之路》这本书的写作。这本书可以说是他自己的经验总结，反映出他对待生活的乐观态度。他劝告人们不要陷入无边无际的烦恼之中，而要摆脱先人之见，思考更伟大的事情。他一生坎坷却从未中断学术研究，在98岁去世前3年，他还出版了他的3卷本《自传》，以幽默的笔调，坦率的态度回顾了自己将近一个世纪的人生历程。纵观古今中外最著名的哲学家排除非正常死亡的因素，哲学家的平均自然寿命还要长一些，原因在于他们思维能力非常清晰，推崇理性，遇到困难也能够宽容平和的心态。

对于普通人而言，如果思路不清就不能清晰完整地对事物进行描述，表现为逻辑混乱，前后颠倒，犹如一团乱麻，找不出头绪。因此我们必须培养自己清晰的思考能力，这样就能克服自己的认知范围局限性，因为人的大脑存在一些习惯，我们需要主动对抗这些习惯，并进行刻意练习，就能够达到清晰思考，并最终正确客观认识世界真相。首先要知道我们的大脑存在哪些认知习惯。我们每天面临各种各样的刺激，如果我们要理会每一种刺激的话，我们就无法正常工作，大脑会加重负载。如果大脑有了过滤器，善于弄清楚我们需要什么信息，何时需要这些信息。比如在一个大环境里，自动过滤一些信息，效率高了，效果会打折扣。在一个认知研究中提到记忆力和注意力之间的相互左右，我们每天有30%想的事和做的事完全不同，而这会让我们落入大脑默认设置的陷阱。

认知的范围决定了个人成就的极限，知道的越多，就能准确理解周围环境，越善于组织自己的想法，摆在个人面前的可能性就越大。想要拥有清醒思考的能力，必须解决思路不清问题，应做到以下三点：一、多思。说话之前要多思考。许多人即兴说的话往往缺乏逻辑性，就是因为疏于思考。所以说话之前要好好考虑以下问题：目的是什么？论点是否明确？是不是形成完整论据链？有没有逻辑上的纰漏？二、多看。知识一是来源于实践，二是来源于阅读，逻辑思维也是如此。所以要多看书，特别是一些管理学、心理学、逻辑学、演讲与口才、哲学方面的书籍。三、多学。要多向说话有水平的人学习。比如在网上先找一些名人大家的培训和演讲视频，看看人家怎么说，揣摩人家为什么这样说，逻辑清晰的精妙之处在哪里。要解决口头表达能力问题，除了加强阅读学习外，同样应做到三点：多听，多练，多说。

此次活动由ICF国际文化联合会执行团队和联合会艺术家俱乐部、康健俱乐部、女企业家俱乐部和道学哲学俱乐部协同筹办。

Editor: Foresthill Rose
Press Release by International Culture Federation (ICF) and Canadian Youth Care Association (CYCA)