加拿大关爱青少年协会与寿茂堂联合举办静心活动

加拿大关爱青少年协会(CYCA, Canadian Youth Care Association) 的宗旨是帮助青少年培养健康的心态和良好的生活习惯, 并研讨青少年健康管理的方法与渠道。

8月27日下午， 加拿大关爱青少年协会与寿茂堂健康中心合办了一次静心活动，这次活动对加拿大关爱青少年协会至关重要，是一个里程碑，走出了协会开始实践情志管理的第一步。

早在两千多年前,中医已认识到七情所伤是致病的重要因素, 健康稳定的情绪及心理状态是维持人们正常工作及生活的重要基础， 而对于青少年这个群体， 情志管理可以有效遏制和减少青少年激情犯罪, 构建长治久安的社会。

生活中充满了兴奋、焦虑、压力甚至愤愤不平，而安宁、平静的心能让人处事不惊，能找到解决问题的方法， 能看到出路。 静心的时候，大脑常会对拥有的思维进行沉淀和过滤，所以静心是一种修炼，是达到心静状态的必要的路径。

寿茂堂健康管理中心的经络疗愈技术， 在中国被授予了非物质文化遗产， 这次与加拿大青少年关爱协会举办的静心活动是通过稳定高振频的颂钵环节给大家带来深度的放松，深度的静心，让大家在亲密关系，自我滋养，人际交流中，更顺畅自如的表达爱体验爱。

宇宙万物都有着它的振动频率，任何的振动都会产生声音。颂钵疗愈就是通过创造和谐共振的音讯，使彼此交流，进而凝聚能量、启动疗愈。有科学研究指出，颂钵可以将人的脑波从愤怒的30赫兹降到8赫兹的α波，所有身心困扰，举凡生存的苦恼，恐惧的惊吓，人际关系的困扰、自我认同感低、爱的匮乏、表达障碍…种种内在与外在的失衡状态，可经由颂钵发出的泛泛之音与身体内部的频率同步，改变身体失衡部位的振动频率，从而使身体重新回到平衡状态！

资深催眠师Sabrina主持了这次静心，通过现场互动、疗愈体验等独特环节，为大家释放压力，放松心神。融合颂钵、海浪鼓、空灵鼓 、雨棍、风铃、迪吉里杜管等多种乐器演奏的自然原声音， 像是自然而然的音乐，自然的演奏出来， 帮助意识专注当下，摒弃思考，放空头脑。

活动结束后，大家都觉得度过了一个非常有效果的下午。  加拿大关爱青少年协会会长Maggie Yu提到， 佛法有8万4千法门， 印度的奥修先生总结了112种静心的方法， 这些都是情志管理的途径。但面对这无量无边， 浩瀚玄妙， 我们真正的挑战在于从哪里开始， 怎样走出第一步， 以及如何在实践中一步一步地走。 

本次活动得到寿茂堂健康管理中心的大力支持， 源本爱颂钵舒压助眠项目，对于放松压力、调理睡眠、冥想等功效显著，可以带去久违的深睡眠及全身放松、精力充沛的全新体验。 

（编辑： Walton）